Jak pozbyć się łupieżu? Poznaj proste i skuteczne metody

Łupież to nic innego, jak łuszczący się naskórek skóry głowy. Jest to problem, który wywołuje dyskomfort i wstyd. Jak pozbyć się łupieżu? Sposobów jest wiele, ale ważne jest, aby rozpoznać przyczynę pojawienia się łupieżu.

Zobacz także: O takich włosach marzą wszystkie dziewczyny! To najpopularniejszy trend tego sezonu

Jak pozbyć się łupieżu – najpierw poznaj jego przyczyny

Jak pozbyć się łupieżu? Żeby odpowiedzieć sobie na to pytanie, trzeba najpierw dotrzeć do tego, jaka jest jego przyczyna. Przyczyn łupieżu może być wiele. Najpopularniejsze z nich to:

• sucha skóra – łupież uwielbia pojawiać się na skórze głowy zimą, kiedy często nosimy czapkę albo latem ze względu na przebywanie w mocno klimatyzowanych pomieszczeniach. Skóra jest wysuszona, a częste mycie tylko potęguje to zjawisko.
• zbyt rzadkie mycie włosów
• łojotokowe zapalenie skóry
• łuszczyca
• zmiany hormonalne
• egzema
• nadwrażliwość na farbę do włosów
• drożdże powodujące podrażnienie skóry
• alergia na niektóre składniki kosmetyków, których używamy do pielęgnacji włosów

Jak pozbyć się łupieżu – najprostsze rozwiązania

Jeżeli zauważamy na ciemnej bluzce białe płatki naskórka, a skóra głowy swędzi i jest podrażniona, najwyższy czas, aby podjąć kroki w celu usunięcia przykrej dolegliwości. Pierwszym sposobem, po który chwytamy w takiej sytuacji, jest szampon przeciwłupieżowy. Najczęściej zawiera on kwas salicylowy i cynk, które rozprawiają się z łupieżem. Warto pamiętać też o tym, aby nie szorować głowy ostrą szczotką, bo to dodatkowo ją podrażni i uniemożliwi skuteczną walkę z łupieżem.

Jak pozbyć się łupieżu, jeżeli żaden z tych sposobów nie pomaga? W tej sytuacji warto udać się do dermatologa, bo przyczyną może być grzybica. Wówczas potrzebne są doustne środki, które są jedyną skuteczną bronią na tego typu przypadłość.

Warto zwrócić także uwagę na rodzaj łupieżu. Wyróżniamy łupież tłusty, łupież suchy, łupież różowy czy łupież pstry. Niektóre występują samoistnie, a inne są tylko objawem towarzyszącym innej chorobie.

Jak pozbyć się łupieżu – domowe sposoby

Z łupieżem można walczyć także tanimi, domowymi sposobami. Są one tak samo skuteczne, jak kosmetyki przeciwłupieżowe. Jak pozbyć się łupieżu w domu? Przede wszystkim należy pamiętać o odpowiedniej diecie i dostarczaniu organizmowi witamin A, E i tych z grupy B. Ważne są także liczne mikroelementy – np. magnez, cynk, potas, fosfor. Jaki są domowe sposoby na łupież?

1. Oliwa z oliwek. Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek, a następnie wmasuj ją w skórę głowy i zostaw na 20 minut. Następnie rozczesz włosy, aby pozbyć się łupieżu i zmyj oliwę dobrym szamponem. Powtarzaj całość 2 razy w tygodniu.
2. Cytryna. Po umyciu głowy wetrzyj w skórę sok z połowy cytryny i zostaw tak na 15 minut. Następnie spłucz. Powtarzaj czynność 2 razy w tygodniu.
3. Czosnek. O jego cennych właściwościach wie chyba każdy. Ma ich całe mnóstwo. Jedną z pozytywnych cech czosnku jest wspomaganie walki z łupieżem. Co należy zrobić? Wystarczy rozgnieść dwa ząbki czosnku i dodać do szklanki ciepłej wody. Taką mieszankę wcieramy we włosy i zostawiamy na 5 minut. Później wystarczy umyć głowę delikatnym szamponem, który zniweluje nieprzyjemny zapach. Zabieg powtarzamy raz w tygodniu.
4. Olej kokosowy. Wmasuj olej we włosy i w skórę głowy i pozostaw na 30 minut. Następnie spłucz.
5. Pokrzywa na włosy. Nie dość, ze zapobiega ich wypadaniu to jeszcze leczy z łupieżu. Wystarczy wysuszoną pokrzywę zalać gorącą wodą i zaparzyć. Po ostygnięciu pokrzywę traktujemy jak płukankę, którą stosujemy na umyte włosy.
6. Jogurt naturalny. Stosujemy go na umyte włosy tak, jak odżywkę. Po godzinie od wmasowania go w skórę głowy, zmywamy wodą i lekkim szamponem.
7. Olejek rycynowy. To przetestowany przez nasze babcie produkt, który wspomaga walkę z łupieżem i wypadającymi włosami czy rzęsami. Wystarczy wetrzeć go w skórę głowy i we włosy, owinąć ręcznikiem i zostawić na 30 minut. Następnie należy umyć włosy nawet kilka razy.
8. Ocet. Jest nieoceniony w walce z łupieżem. Wystarczy zmieszać dwie łyżki octu z wodą i po każdym myciu przepłukać taką mieszanką włosy. Ocet zabija grzyby i bakterie, a łupież to nic innego jak zmiana grzybicza.

Jak pozbyć się łupieżu – zmień nawyki

Na to, czy pojawi się u ciebie łupież, czy nie, mają wpływ także twoje nawyki. Jak zminimalizować ryzyko pojawienia się łupieżu? Wystarczy zastosować się do kilku wskazówek:

• pij dużo wody
• ogranicz tłuste jedzenie
• włącz do swojej diety owoce i warzywa – i to w dużej ilości
• rób peeling skóry głowy

Jak widać, jest wiele sposobów na to, jak pozbyć się łupieżu. Niektóre z nich można wypróbować samodzielnie w domu, inne wymagają już pomocy lekarza. Jedno jest pewne - każdy z nich ma zapewnić ci zdrowie, ładny wygląd i przede wszystkim komfort. Biorąc sobie do serca te porady, szybko pozbędziesz się łupieżu. A białe kropki na ciemnym ubraniu zostaną tylko niemiłym wspomnieniem.

Jak wyprostować włosy bez prostownicy?

Autor: Paulina Ermel