Co się wydarzy, jeśli wypijesz przed śniadaniem ciepłą wodę?

Ciepła woda pita na czczo ma zbawienny wpływ na nasz wygląd i zdrowie. Dietetycy, dermatolodzy, ginekolodzy i trycholodzy zalecają pić ją codziennie rano. Oto 7 powodów, dla których warto ich posłuchać.

Zobacz też: Znudzona wodą z cytryną? Oto 6 powodów, dla których warto zastąpić cytrusy cynamonem

7 powodów, dla których powinno się pić rano przegotowaną wodę

Picie ciepłej wody rano na czczo powinno stać się od dziś twoim obowiązkiem. Specjaliści nie mają wątpliwości, że dzięki niej jesteśmy w stanie poprawić cerę, kondycję włosów, a nawet schudnąć. Przedstawiamy wszystkie korzyści płynące z porannego nawadniania się.

1. Wspomaganie procesu odchudzania

Jeśli chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów, ta informacja z pewnością cię zainteresuje. Pijąc ciepłą wodę, wspomagasz metabolizm i hamujesz apetyt.

2. Zapobieganie zaparciom

Okazuje się, że ciepła woda usprawnia pracę jelit. Masz problemy z częstymi zaparciami? Wypij ją codziennie przed śniadaniem, a szybko poczujesz ulgę.

3. Nawilżanie skóry

Jak wiadomo, woda doskonale nawilża skórę. Jeśli będziesz pić ją rano na zamiast kawy, twoja cera nie tylko stanie się nawilżona, ale też nabierze blasku.

Zobacz też: Piła wodę z cytryną codziennie przez dwa tygodnie. Najbardziej zaskoczyła ją jedna zmiana

4. Przynosi ulgę podczas bolesnej miesiączki

Bóle menstruacyjne to problem wielu kobiet. Jak twierdzą lekarze, można się z nim uporać, pijąc przegotowaną wodę na czczo. W ten sposób rozluźnisz mięśnie i pozbędziesz się uporczywego bólu.

5. Usuwanie toksyn

Woda rozpuszcza toksyny w organizmie. Dzięki niej szybko i skutecznie się ich pozbędziesz.

6. Zwalczanie przeziębienia

Ciepła woda może zwalczyć typowe objawy przeziębienia, takie jak ból gardła czy kaszel.

7. Poprawa wyglądu włosów

Okazuje się, że picie ciepłej wody może mieć też zbawienny wpływ na twoje kosmyki. Pijąc ją, sprawisz, że staną się lśniące i miękkie jak nigdy dotąd. Sprawdź sama!

Zobacz także: Piła szklankę mleka przed snem przez 30 dni. Szybko zauważyła 3 korzyści

Autor: Martyna Wojciechowska