Energetyczny szot Anny Lewandowskiej. Robi go z kurkumy i składników, które znajdziesz w kuchni
Szoty z kurkumy od dłuższego czasu cieszą się olbrzymią popularnością. Sposobem na ich przyrządzenie podzieliła się Anna Lewandowska.
Anna Lewandowska od lat zachęca ludzi do prowadzenia zdrowego stylu życia. Trenerka jest wierna własnej filozofii żywienia i motywuje fanów do codziennej aktywności fizycznej. Co jakiś czas jednak wprowadza do swojej diety i ćwiczeń różne nowe triki, które mają pozytywny wpływ na zdrowie i wygląd. Tym razem postanowiła ograniczyć kawę i... każdego ranka pije szoty z kurkumy oraz innych drogocennych składników. Sprawdźcie, z czego się składają i w jaki sposób wpływają na nasz organizm.
Zobacz także: Przez tydzień piła szoty z kurkumy. Jak to wpłynęło na jej ciało i wygląd?
Anna Lewandowska pije energetyczny szot z kurkumy
Ania Lewandowska o swoich nowych przyzwyczajeniach opowiedziała na InstaStory. Trenerka postawiła na bardzo modne w ostatnim czasie szoty z kurkumy.
Żona Roberta Lewandowskiego doskonale wie, jak zbawienny wpływ na zdrowie i wygląd ma kurkuma. Ta drogocenna przyprawa oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza metabolizm. Jej działanie pod tym względem wzmacnia pieprz cayenne, który również jest jednym ze składników napoju Lewandowskiej.
Kurkuma wpływa korzystnie także na nasze zdrowie. Działa przeciwzapalnie i antynowotworowo. Dzięki niej ciało szybciej może regenerować się po treningach, a nasza skóra pozostaje gładka i młoda. Kurkuma korzystnie wpływa również na odporność.
Ania porannymi szotami zastąpiła kawę. Dlatego też dodaje do nich imbir, który pobudza niemal tak samo jak kofeina. Dodatkowo poprawia jakość snu i, podobnie jak kurkuma, chroni nasz organizm przed wirusami i bakteriami, co jest szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym.
Zobacz także: Zamieniła kawę na imbirowe szoty. Jak to wpłynęło na jej zdrowie i wygląd?
Przepis na energetyczny szot Anny Lewandowskiej
Do wykonania energetycznego napoju Ani Lewandowskiej potrzebujecie:
- kurkumy,
- imbiru,
- pieprzu cayenne,
- wody.
Do szklanki wlewamy odrobinę ciepłej wody. Dodajemy około pół łyżeczki każdej z przypraw. Mieszamy, a następnie wypijamy miksturę w formie szota lub uzupełniamy szklankę ciepłą wodą i powoli sączymy tak przygotowany napój.
Zobacz także: Herbata z kurkumą rozgrzeje cię w jesienne dni. Zrobisz ją w kilka chwil
Te gwiazdy pięknie się starzeją. Zachwycają swoją naturalną urodą
Źródło: Instagram
Tu się dzieje
