Oceń
Szybkie i proste przepisy kulinarne stały się w ostatnim czasie prawdziwym hitem. W sieci można znaleźć wiele receptur na dania, przekąski oraz desery. Parę dni temu w serwisie TikTok pojawiło się nagranie, na którym krok po kroku zobaczycie, jak wygląda przygotowanie bułeczek proteinowych.
Bułeczki proteinowe z TikToka - prosty przepis
Bułeczki proteinowe są hitem na TikToku. Nie można się temu dziwić, gdyż przepis jest naprawdę prosty. Krótkie nagranie w serwisie obejrzano już ponad 100 tysięcy razy.
Przygotowane według przepisu bułki sprawdzą się w formie kanapki, np. z serem lub szynką. Jedna bułeczka to tylko 112 kcal i aż 10 g białka.
Składniki:
- 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego Skyr,
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia,
- 100 g mąki.
Przygotowanie:
- Do dużej miski należy włożyć wszystkie składniki.
- Dokładnie zagnieść aż do uzyskania jednolitej masy.
- Ciasto podzielić na małe kawałki i uformować z nich bułki.
- Bułeczki rozłożyć na blaszce. Delikatnie naciąć nożem wierzch.
- Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 25 minut.
Jak przechowywać pieczywo? Podpowiadamy
Świeżo upieczone pieczywo przed schowaniem powinno ostygnąć. Jeśli już będzie mieć temperaturę pokojową, należy owinąć je pergaminem i schować do chlebaka. Jeśli w naszej kuchni go nie ma, możemy wykorzystać bawełniany woreczek. Wtedy wypieki szybko nie uschną.
Zobacz także: Jak szybko obrać ziemniaki? Ten trik was zaskoczy
Ziemniaki można wykorzystać w wielu daniach. Sprawdź, czy znasz je wszystkie. Niektóre potrawy mogą cię zaskoczyć.
Czy na poniższym zdjęciu widzimy frytki z batatów?
Oceń artykuł
