Ten koktajl odchudzający zrobisz błyskawicznie. Oto prosty przepis

Styczeń to idealny czas na różne noworoczne postanowienia. Często koncentrują się one wokół diety i poprawy kondycji. W tym celu pełni motywacji i energii ruszamy ochoczo na siłownię lub wprowadzamy małe modyfikacje do naszego codziennego jadłospisu. Pomocne w utrzymaniu pięknej sylwetki mogą być różne domowe koktajle. Ten z dodatkiem siemienia lnianego znakomicie wpływa na pracę układu pokarmowego. Oto sprawdzony przepis.

Poznaj szybki przepis na koktajl odchudzający

Koktajl z siemieniem lnianym sprawdzi się jako dodatek do pierwszego i drugiego śniadania. Zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego, który reguluje trawienie i pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami. Smak tego napoju możemy wzbogacić o szczyptę cynamonu. Aby uzyskać jak najlepsze efekty, najlepiej pić ten koktajl regularnie - minimum dwa razy w tygodniu przez miesiąc.

Redakcja poleca

Chcesz rozpocząć odchudzanie? Na samym początku pamiętaj o tych rzeczach

Nowa moda na odchudzanie. Tiktokerki jedzą tę roślinę na potęgę

Jakie właściwości ma siemię lniane?

Siemię lniane warto włączyć do diety nie tylko ze względu na poprawę trawienia. Łagodzi ono także różne dolegliwości żołądkowe. Poza tym jest źródłem kwasów omega-3, które wspomagają pracę układu nerwowego oraz regulują ciśnienie krwi. Nasiona lnu działają również przeciwzapalnie oraz mają właściwości antyoksydacyjne.

Zobacz także: Chcesz mieć piękne włosy i paznokcie? Stosuj siemię lniane