Koktajl z rzeżuchy to eliksir młodości. Jak go zrobić?

Rzeżucha to przysmak, którym chętnie zajadamy się wiosną. Z powodzeniem możemy posiać ją samodzielnie w naszych domach. Często zdobi ona kuchenne parapety, wprowadzając do wnętrza wiosenny nastrój. Możliwości zastosowania rzeżuchy w kuchni jest wiele. Sprawdzi się jako składnik sałatek lub dodatek do tostów. Warto przygotować z niej również zdrowy, pełny witamin koktajl.

Poznaj łatwy przepis na koktajl z dodatkiem rzeżuchy

W wiosenne dni warto wprowadzić do swojego jadłospisu rzeżuchę. Możesz wykorzystać ją jako dodatek do tego koktajlu. Jest sycący i z powodzeniem sprawdzi się jako urozmaicenie pierwszego czy drugiego śniadania. Najlepiej smakuje dobrze schłodzony, więc przed podaniem warto umieścić go w lodówce na kilkanaście minut.

Redakcja poleca

Ten koktajl z grejpfruta pomoże ci schudnąć i wzmocni twoją odporność. Zobacz, jak go zrobić

Jak siać rzeżuchę? Ten szczegół ma znaczenie

Dlaczego warto spożywać rzeżuchę?

Rzeżucha ma liczne właściwości zdrowotne. Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Ponadto jest bogata w witaminę C, która pozwala nam cieszyć się lepszą odpornością. Zawiera również m.in. żelazo i wapń. Poza tym spożywanie rzeżuchy doskonale wpływa na naszą urodę. Roślina ta opóźnia bowiem procesy starzenia się skóry. Obecny w niej cynk poprawia kondycję włosów, cery i paznokci.

Zobacz także: Ten błąd może popsuć każdy koktajl. Sprawdź, czy też go popełniasz