Anna Lewandowska zdradza przepis na zdrowy koktajl. Sekretny składnik działa cuda
Lato kojarzy się nam przede wszystkim ze świeżymi owocami. Możemy jeść je solo, robić z nich sałatki owocowe, dodawać je do pysznych deserów lub robić z nich zdrowe koktajle. Anna Lewandowska preferuje tę ostatnią opcję. Na instagamowym koncie gwiazdy pojawił się łatwy przepis na smaczne i pożywne smoothie. Warto go wypróbować.
Ania Lewandowska od lat inspiruje Polki. Jest sportsmenką, trenerką, motywatorką i bizneswoman z prawdziwego zdarzenia. Pokazuje internautkom jak jeść zdrowo i włączyć aktywność fizyczną do swojej codzienności. Sama może pochwalić się szczupłym, wysportowanym ciałem – to najlepszy dowód na to, że jej treningi i jadłospisy rzeczywiście są skuteczne.
Letni koktajl Ani Lewandowskiej. Dodała do niego sekretny składnik
Anna Lewandowska od czasu do czasu dzieli się z internautami zdrowymi i pożywnymi przepisami. Niedawno zdradziła, jak przygotować koktajl z truskawek, malin, arbuza. Trenerka dodała do smoothie jeszcze jeden, wyjątkowy składnik – lucumę. – To owoc pochodzący z Ameryki Południowej, który jest bogaty w błonnik i składniki odżywcze, takie jak żelazo, wapń i witaminy z grupy B – wyjaśniła. I dodała:
Lucuma ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że jego spożycie nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Jest również źródłem antyoksydantów, które mogą wspierać zdrowie ogólne.
Trenerka we wpisie wyjaśniła również, dlaczego warto regularnie spożywać koktajl. – Kombinacja truskawek, malin, arbuza i lucumy może dostarczyć organizmowi wiele składników odżywczych, przeciwutleniaczy i błonnika, co przyczynia się do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia – zaznaczyła.
Podkreśliła także, że smoothie jest niezwykle orzeźwiające i latem - gdy owoce są świeże i soczyste - może stanowić zdrową przekąskę.
Zobacz również: Smoothie porzeczkowe to samo zdrowie. Sięgnij po ten prosty przepis
Internauci postanowili wypróbować przepis Ani Lewandowskiej. „Wchodzę w to”
Pod postem Ani Lewandowskiej w okamgnieniu zaroiło się od komentarzy. Internauci bardzo entuzjastycznie podeszli do przepisu, który zdradziła im trenerka gwiazd. Wiele osób zaznaczyło, że zamierza wypróbować recepturę i włączyć odżywcze smoothie do swojej diety.
Super pomysł. Uwielbiamy koktajle.
Mniam!
Aniu wchodzę w to, uwielbiam koktajle!
RadioZET.pl
Tu się dzieje
