Oceń
Piękna, zdrowa skóra to nie tylko kwestia doboru kosmetyków i odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jest również to, jak o nią dbamy od wewnątrz. W tym przypadku duże znaczenie ma to, co trafia na nasze talerze. Komponując swój jadłospis, należy zwrócić uwagę, aby był bogaty w produkty mające pozytywny wpływ na skórę. Wśród nich są przede wszystkim warzywa i owoce. O poranku warto wypić m.in. koktajl pietruszkowy z limonką, który pomaga zachować młody i piękny wygląd cery.
Natka pietruszki i limonka dla pięknego wyglądu
Natka pietruszki od lat jest ceniona ze względu na swoje walory zdrowotne. W połączeniu z limonką tworzy duet, który pomoże ci zadbać o kondycję skóry przed nadejściem wiosny. Najlepiej wykorzystać te dwa produkty, przygotowując z nich odżywczy zielony koktajl na śniadanie.
W tym celu wystarczy sięgnąć po mały pęczek natki pietruszki, dokładnie ją wypłukać i posiekać na mniejsze części. Następnie całość należy wrzucić do blendera, dodać do tego dwie łyżeczki soku z limonki i wszystko zmiksować. Gotową mieszankę wypij małymi łykami. Jeżeli będzie zbyt kwaśna w smaku, możesz dodać do niej odrobinę wody niegazowanej. Opcjonalnym składnikiem jest również odrobina miodu.
Zobacz także: Jak przedłużyć świeżość natki pietruszki? Ten trik warto wypróbować w kuchni
Właściwości koktajlu z natki pietruszki
Koktajl w takim wydaniu to bogactwo witaminy C, która jest silnym przeciwutleniaczem. Chroni skórę przed działaniem wolnych rodników oraz pomaga stymulować produkcję kolagenu. Zapobiega szybkiemu powstawaniu zmarszczek. Ten koktajl zawiera również dużą ilość beta-karotenu, który wpływa pozytywnie na koloryt cery. Poza tym taki napój znakomicie oczyszcza organizm, co w konsekwencji przekłada się na lepszą kondycję skóry.
Zobacz także: Ten koktajl odchudzający zrobisz błyskawicznie. Oto prosty przepis
Oceń artykuł
