Zamknij

Christina Aguilera schudła 18 kg w trzy miesiące. To zasługa "tęczowej diety"

26.09.2022 14:03

Christina Aguilera w ostatnim czasie przeszła ogromną metamorfozę. Artystka w ciągu trzech miesięcy schudła niemal 20 kg. Wiemy, jak udało się jej to zrobić.

Christina Aguilera schudła 18 kg w trzy miesiące. To zasługa "tęczowej diety"
fot. JM HAEDRICH/JP PARIENTE/SIPA/SIPA/East News

Christina Aguilera to jedna z najpopularniejszych piosenkarek na świecie. Na swoim koncie ma takie przeboje jak "Hurt", "Genie In A Bottle" czy "Candyman". Tym razem o artystce zrobiło się głośno jednak nie z powodu premiery nowego singla, a metamorfozy, którą przeszła. Aguilera jest na tzw. diecie tęczowej, dzięki której udało jej się zrzucić kilkanaście kilogramów.

Zobacz także: To prawdziwa dieta cud. W kilka dni schudniesz aż 6 kg

Christina Aguilera schudła 18 kg w trzy miesiące

Piosenkarka od lat boryka się z wahaniami wagi. Najpierw chudnie, a chwilę później tyje. Kilogramy, których się pozbyła, wracają i to czasem ze zdwojoną siłą. Jak podaje portal gwiazdy.wp.pl, w końcu Christina Aguilera postanowiła spotkać się z dietetykiem.

To właśnie on polecił jej, aby zastosowała ujemny bilans kaloryczny i przeszła na dietę tęczową. Efekty mówią same za siebie. W ciągu trzech miesięcy artystka schudła 18 kg. 

Paradoks polegał na tym, że udało mi się schudnąć dopiero wtedy, gdy przestało to być moim celem - powiedziała Christina Aguilera.

Dieta tęczowa - na czym polega?

Ta popularna dieta, jak sama jej nazwa wskazuje, polega na jedzeniu kolorowych produktów - przede wszystkim owoców i warzyw. Każdego dnia spożywa się posiłki w innym kolorze. Oznacza to, że w poniedziałek sięgasz na przykład wyłącznie po czerwone produkty (m.in. pomidory, truskawki), w środę po żółte (ananas, banan), a w sobotę po fioletowe (bakłażan, śliwki). 

Jak podaje portal kobieta.onet.pl za polską wersję diety tęczowej odpowiada dr inż. Agnieszka Leciejewska. Osoby, które ją stosują, w zaledwie tydzień mogą schudnąć nawet 2 kg. Pamiętajmy jednak, że nie każda dieta sprawdzi się u wszystkich tak samo.

Zobacz także: Najpiękniejsze bliźniaczki na Instagramie. Ich wspólne zdjęcia robią furorę

loader
Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]
15 Zobacz galerię
fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

RadioZET.pl/gwiazdy.wp.pl/kobieta.onet.pl