Zamknij

Kasia Cichopek zdradziła sekret swojej figury. Fani są pod wrażeniem: "Widać efekty"

14.02.2022 08:05

Katarzyna Cichopek zachwyca zgrabną figurą. Teraz aktorka pokazała swoim fanom, jak dba o sylwetkę. Okazuje się, że to naprawdę ciężka praca.

Katarzyna Cichopek zdradziła sekret swojej figury. Pokazała, jak trenuje
fot. PIOTR FOTEK/REPORTER/East News

Katarzyna Cichopek to jedna z tych gwiazd, które mogą pochwalić się zjawiskową sylwetką. Po aktorce zupełnie nie widać, że urodziła dwójkę dzieci. Udało jej się wrócić do formy sprzed ciąży, jednak nie było to dla niej łatwe. Teraz gwiazda pokazała, w jaki sposób dba o szczupłą figurę. Okazuje się, że taniec z mężem to nie wszystko - Cichopek również ćwiczy na siłowni i pilnuje swojej diety. Zobaczcie, co konkretnie je i w jaki sposób dba o sylwetkę. 

Zobacz także: Joanna Koroniewska zdradziła, jak dba o figurę. Sekret jej szczupłej sylwetki wcale nie tkwi w diecie

Katarzyna Cichopek zdradziła sekret swojej figury. Pokazała, jak trenuje

Kasia Cichopek opublikowała na swoim instagramowym koncie nagranie z siłowni. Okazuje się, że aktorka ma naprawdę wymagające treningi. 

Gwiazda stawia na ćwiczenia pod okiem trenera personalnego. Kasia ćwiczy przy pomocy maty, hantli, a nawet kettlebells. 

To jest 10% szczęścia, 20% umiejętności, 15% siły woli, 5% przyjemności, 50% bólu - napisała o swoim treningu aktorka. 

Jej fani doceniają to, ile poświęcenia wkłada w dbanie o swoją sylwetkę. W komentarzach posypały się komplementy. 

Forma jest, kondycja świetna. 
 
Super forma. 
 
Zmęczyłam się samym patrzeniem. 

Sami zobaczcie, jak wygląda trening Kasi Cichopek.

Zobacz także: Aneta Zając pochwaliła się szczupłą sylwetką. Przy okazji zdradziła, jak utrzymuje formę

Katarzyna Cichopek - dieta

Katarzyna Cichopek wie doskonale, że sam trening nie wystarczy do zachowania szczupłej sylwetki. Dlatego też dba o to, co znajduje się na jej talerzu. 

Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzyw - powiedziała w rozmowie z "Super Expressem". 

A wy macie swoje sposoby na zachowanie szczupłej sylwetki? 

Zobacz także: Doda zdradziła sekret swojej figury. Unika kilku produktów, ale nie zawsze je zdrowo

loader
Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]
15 Zobacz galerię
fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

Źródło: Instagram/wp.pl