Zamknij

Chcesz szybko schudnąć? Popijaj posiłki tymi napojami

24.03.2022 12:15
Chcesz szybko schudnąć? Popijaj posiłki tymi napojami
fot. Shutterstock

Chcesz szybko zrzucić kilogramy? Pamiętaj, żeby popijać swoje posiłki odpowiednimi płynami. Te napoje przyspieszają metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej.

Nadeszła wiosna, w związku z czym wszyscy myślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, które udało nam się nabyć jesienią i zimą. Do lata jest jeszcze trochę czasu, warto zatem wprowadzić do naszej codzienności zdrowe nawyki. Niedawno podpowiadaliśmy wam, jak zacząć jeść zdrowo. Wyrobienie sobie bowiem pewnych przyzwyczajeń żywieniowych jest kluczowe w odchudzaniu. Warto jednak wzmocnić ich efekty, stosując konkretne napoje, które przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej.

Zobacz także: Chcesz szybko i zdrowo schudnąć? Dodaj ten składnik do potraw i napojów

Chcesz szybko schudnąć? Popijaj posiłki tymi napojami

Niektórzy uważają herbatki odchudzające za sposób na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. Z reguły są to jednak mieszanki ziół, które również osobno mogą działać w podobny sposób. Są też inne napoje dające nam możliwość szybkiego spalenia tłuszczu. 

Podstawą podczas odchudzania jest oczywiście woda. Odpowiednie nawodnienie sprawia bowiem, że nie czujemy się spragnieni - to uczucie natomiast często jest mylone z głodem. Oprócz tego woda oczyszcza nasz organizm z toksyn. 

Nie warto jednak zapominać o niektórych herbatach. Ziołowe napary, a nawet kawa są w stanie przyspieszyć proces spalania tłuszczu i podkręcić nasz metabolizm. 

Zobacz także: Doskwiera ci przesilenie wiosenne? Sprawdź, co jeść, żeby mieć więcej energii

Napoje, które przyspieszają odchudzanie

Te napoje korzystnie wpływają na proces odchudzania:

  1. Woda
  2. Czerwona herbata
  3. Herbatka imbirowa
  4. Rumianek
  5. Mięta
  6. Kawa
  7. Sok z selera
  8. Yerba mate
  9. Skrzyp polny
  10. Pokrzywa 

Zobacz także: Chcesz cieszyć się piękną cerą? Jedz produkty z tej listy

Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]
15 Zobacz galerię
fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News