Te zdjęcia pokazują kobiety o tej samej wadze. Nie uwierzycie, jak różnią się ich sylwetki

Kobiety, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, z reguły patrzą na swoją wagę. Często zapominają jednak, że tłuszcz, który spalamy w czasie ćwiczeń, jest lżejszy niż waga mięśni powstających podczas wysiłku fizycznego. Niektóre z regularnie trenujących instagramerek pokazały, jak zmieniało się ich ciało wraz z upływem czasu. Okazuje się jednak, że choć sylwetka jest smuklejsza i bardziej umięśniona, waga pozostała taka sama. Sami to zobaczcie.

Zobacz także: Ta kobieta pokazuje, jak naprawdę wygląda jej ciało. Różni się od zdjęć z Instagrama

Ta sama waga i zupełnie różne sylwetki. To pokazuje, że kilogramy to tylko liczby

Portal papilot.pl dotarł do zdjęć, które udowadniają, że waga nie ma nic wspólnego z wyglądem.

Zobacz także

Rebel Wilson schudła 35 kg. Teraz pokazała nagi brzuch

Anna Lewandowska pokazała nieidealny brzuch. "Jak harmonijka"

Wielu instagramerów pokazuje, że osoby pięknie umięśnione mogą ważyć tyle samo, co ludzie, którzy mają nieco krąglejsze kształty. Wszystko dlatego, że mięśnie są o wiele cięższe niż tkanka tłuszczowa.

Wśród tego typu instagramerów są m.in. @kelseywells, @thefitpharmacist_ oraz @laurapatt_fit. Każda z tych kobiet regularnie ćwiczy i zachęca innych do prowadzenia zdrowego stylu życia. Pokazuje też jednak, że nie zawsze waga ma coś wspólnego z tym, jak wyglądamy.

Zobaczcie zdjęcia tych instagramerek. 

Zobacz także: Latami wciągała brzuch. Przez to nabawiła się poważnego schorzenia

Jak często się ważyć?

Właśnie dlatego o wiele bardziej miarodajny jest pomiar obwodu ciała niż jego wagi. Jeżeli jednak chcecie sprawdzać, czy kilogramów jest mniej, wówczas powinniście wiedzieć, jak często się ważyć, żeby zauważyć efekty odchudzania i kiedy to robić. 

Przede wszystkim pomiar masy ciała ma sens, gdy ważymy się raz na tydzień lub dwa - na pewno nie codziennie. Warto również pamiętać, żeby robić to w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego - w drugiej kobiety zatrzymują wodę w organizmie. Pomiar masy ciała powinien też odbywać się na czczo. 

Zobacz także: Waży 90 kg i podbija światowe wybiegi. Fanką tej modelki plus size jest nawet Naomi Campbell

Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]

15 Zobacz galerię

fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

Źródło: papilot.pl/Instagram