Zamknij

Małgorzata Rozenek zdradziła sekret swojej sylwetki. Wyeliminowała z diety trzy składniki

14.06.2022 09:05
Małgorzata Rozenek zdradziła sekret swojej sylwetki. Wyeliminowała z diety trzy składniki
fot. VIPHOTO/East News

Małgorzata Rozenek-Majdan może pochwalić się nienaganną figurą, której pozazdrościć jej mogą nawet dużo młodsze koleżanki. Ostatnio gwiazda uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła sekret swojej sylwetki.

Małgorzata Rozenek-Majdan na początku czerwca skończyła 44 lata, ale patrząc na jej zdjęcia naprawdę trudno w to uwierzyć. Celebrytka może poszczycić się niesamowitą sylwetką. Okazuje się, że gwiazda ma swoje nawyki żywieniowe, które pomagają jej utrzymać formę. 

Zobacz także: Latami wciągała brzuch. Przez to nabawiła się poważnego schorzenia

Małgorzata Rozenek wyeliminowała z diety trzy składniki

Ostatnio Małgorzata Rozenek-Majdan udzieliła wywiadu portalowi jastrzabpost.pl. W rozmowie z dziennikarką opowiedziała, jaki jest sekret jej sylwetki. Celebrytka zdradziła, że wyeliminowała z diety trzy składniki, a mianowicie mięso, cukier oraz alkohol. 

Jeżeli wyeliminujesz ze swojej diety te trzy rzeczy, naprawdę później możesz jeść prawie wszystko - dodała.

Małgorzata Rozenek-Majdan powiedziała również, jak wygląda jej przykładowy jadłospis. Jeśli chodzi o śniadanie, gwiazda najczęściej je dwie kromki bezglutenowego, pełnoziarnistego chleba z pomidorem i ogórkiem kiszonym. Celebrytka dodała, że taki posiłek jest sycący, dodaje energii, a poza tym jest bardzo smaczny. 

Zobacz także: Kim Kardashian startuje z nową marką kosmetyczną. Wiemy, ile będą kosztować produkty SKKN by KIM

Małgorzata Rozenek zdradziła sekret swojej sylwetki

Kolejnym sekretem idealnej figury Małgorzaty Rozenek-Majdan jest to, że w ciągu dnia zjada jedną porcję białka - najczęściej pod postacią shake'a proteinowego. W porze obiadowej natomiast zazwyczaj na jej talerzu można znaleźć rybę z warzywami. Gwiazda przyznała, że stara się nie łączyć białka z węglowodanami. 

Małgorzata Rozenek-Majdan stosuje również post przerywany, czyli najmodniejszą dietę 2022 roku. Fankami intermittent fasting (IF) są też takie gwiazdy jak Anna Lewandowska czy Julia Wieniawa. Celebrytka zdradziła, że pierwszy posiłek je mniej więcej w południe, a ostatni - około 18:00. 

To jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada - powiedziała.

Warto również wspomnieć, że Małgorzata Rozenek-Majdan też regularnie ćwiczy pod okiem trenera personalnego. 

Zobacz także: Ma 45 lat, a wygląda jak jej 17-letnia córka. We dwie robią furorę na TikToku

Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]
15 Zobacz galerię
fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

RadioZET.pl/jastrzabpost.pl