Zamknij

Znamy sekret sylwetki Jennifer Lopez. Tak artystka dba o linię

29.09.2022 14:10

Jennifer Lopez to artystka o wielkim talencie i ponadprzeciętnej urodzie. Wiemy, jak wokalistka dba o swoją sylwetkę.

Znamy sekret sylwetki Jennifer Lopez. Tak artystka dba o linię
fot. SHUTTERSTOCK

Jennifer Lopez prezentuje się zjawiskowo. Choć w tym roku skończyła 53 lata, patrząc na jej zdjęcia naprawdę trudno w to uwierzyć. Artystka swój młody wygląd i seksowną sylwetkę zawdzięcza jednak nie tylko dobrym genom. To przede wszystkim zasługa jej ciężkiej pracy. Jak udaje jej się utrzymać formę?

Zobacz także: Ta kobieta przez 8 dni nie myła głowy. Ludzie nazywają ją "królową tłustych włosów"

Dieta Jennifer Lopez

Jennifer Lopez bardzo dużą wagę przykłada do tego, co je na dzień. Jak podaje portal kobieta.onet.pl, artystka wykluczyła ze swojego menu wszelkie słodycze oraz przetworzoną żywność. Wokalistka doskonale też zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest właściwe nawodnienie organizmu. Dlatego codziennie wypija minimum siedem filiżanek wody. 

loader

Picie odpowiedniej ilości wody, o czym nie wszyscy wiedzą, pobudza metabolizm, a co za tym idzie - łatwiej możemy schudnąć. Ponadto ma ona zbawienny wpływ na wygląd naszej skóry. Zwiększa jej nawilżenie, ujędrnia ją oraz uelastycznia.

Znamy sekret sylwetki Jennifer Lopez

Jennifer Lopez nie zapomina również o aktywności fizycznej. Artystka regularnie ćwiczy. Najwięcej radości sprawia jej taniec, dlatego na parkiecie nierzadko spędza wiele godzin. 

Jestem w 100 procentach przekonana, że swoje poczucie szczęścia zawdzięczam temu, że się ruszam, że tańczę. Taniec zawsze stanowił ważny element mojego życia, uwielbiam pracować nad swoim ciałem - mówiła wokalistka w rozmowie z "Hello Magazine". 

Taki trening w połączeniu z dietą sprawia, że Jennifer Lopez cały czas wygląda rewelacyjnie.

Zobacz także: Te codzienne nawyki nas postarzają. Lepiej je ograniczyć

Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]
15 Zobacz galerię
fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

RadioZET.pl/kobieta.onet.pl