Zamknij

Sposób na szybkie odchudzanie. Japońska dieta wodna przyniesie błyskawiczne efekty

15.04.2022 11:51
Jak szybko schudnąć po świętach? Japońska dieta wodna przyniesie efekty
fot. Shutterstock

Chcesz szybko spalić świąteczne mazurki i babki? Pomoże ci w tym japońska dieta wodna, która oczyszcza organizm z toksyn i pomaga zrzucić zbędne kilogramy.

Święta wielkanocne to pyszne mazurki, serniczki, babki, jajka w majonezie... Oczywiście możemy sobie pofolgować w tym okresie, jednak potem warto wrócić do zdrowego stylu życia. Odpowiednio zbilansowana dieta to jedno. Jeżeli jednak chcesz jak najszybciej spalić mazurki, koniecznie weź pod uwagę oczyszczenie organizmu z toksyn, które pozwoli ci w błyskawicznym tempie zgubić zdobyte w święta kilogramy. Pomoże ci w tym japońska dieta wodna. Na czym polega i jakie przynosi efekty? 

Zobacz także: Chcesz jeść zdrowo, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Wprowadź te 3 nawyki

Jak szybko schudnąć po świętach? Japońska dieta wodna przyniesie efekty

Japońska dieta wodna może brzmieć dość rygorystycznie. W rzeczywistości jednak nie jest wymagająca, choć się przede wszystkim na piciu wody. 

Portal papilot.pl zdradził tajniki tej diety oczyszczającej. Okazuje się, że jest to prawdziwy rytuał od lat praktykowany w Japonii. W tym kraju wierzy się bowiem, że dzięki niemu można poczuć się świeżo, lekko, oczyścić organizm z toksyn oraz negatywnych emocji, które niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie i wygląd. 

Ta japońska dieta pozwoli dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość wody. Nada też naszej skórze gładkości i jędrności. Cały nasz organizm będzie pełen energii, a metabolizm znacznie się poprawi.

Jest to dieta, która polega na regularnym piciu wody. Nie trzeba jednak rezygnować podczas jej stosowania z jedzenia. 

Zobacz także: Przez 1,5 tygodnia piła sok z aloesu. To znacznie wpłynęło na jej skórę

Japońska dieta wodna - na czym polega?

Podstawą japońskiej diety wodnej jest wypicie 500-600 ml wody na czczo. Warto do niej dodać np. cytrynę i listki mięty. Dopiero pół godziny później można zjeść śniadanie. Następnie rytuał z wodą powtarzamy też przed pozostałymi posiłkami. Pamiętajcie jednak, że samych dań nie powinniśmy popijać żadnym napojem. 

Kluczowe jest też odpowiednie dobranie menu. Picie wody nic nam bowiem nie da, jeżeli będziemy stawiać na niezdrowe produkty. Warto postawić na odżywianie holistyczne, które sprawia, że poszczególne produkty wpływają na naszą sylwetkę, ale też umysł i libido. 

Zobacz także: Rozlicz PIT i przekaż 1 procent Fundacji Radia ZET

Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]
15 Zobacz galerię
fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

Źródło: papilot.pl