Zamknij

Jak Madonna dba o swoją figurę mimo upływu lat? Jest wierna popularnej diecie

28.04.2022 14:09

Madonna od lat jest wierna popularnej wśród gwiazd diecie. Opiera się ona na chińskich wierzeniach. Zobaczcie, na czym polega ten sposób odżywiania.

Jak Madonna dba o swoją figurę mimo upływu lat? Jest wierna popularnej diecie
fot. Wiese/face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

Madonna to legendarna wokalistka, która nadal ma doskonałą formę, co udowadnia podczas koncertów. Choć artystka w tym roku skończy 64 lata, po jej sylwetce zupełnie nie widać upływu czasu. Okazuje się, że zawdzięcza to odpowiednio dobranej diecie. Madonna stosuje bowiem jadłospis, który jest niezwykle popularny w Hollywood, a oparty został na chińskich wierzeniach. Zobaczcie, co to za dieta i na czym polega.

Zobacz także: Beata Kozidrak zdradziła, jak wygląda jej dieta. Wpływa też na jej zdrowie

Dieta Madonny - dzięki niej wokalistka od lat zachwyca figurą

Portal kobieta.onet.pl donosi, że Madonna od lat jest wierna jednemu sposobowi żywienia. Jest nim dieta makrobiotyczna, która oparta została na chińskich wierzeniach.

Dieta makrobiotyczna to zbilansowany sposób żywienia. Na talerzach osób, które się na nią decydują, można znaleźć produkty pełnoziarniste, chudy nabiał, drób, ryby, a także przeróżne warzywa i owoce. 

Wydawać się zatem może, że to tradycyjny i po prostu zdrowy sposób odżywiania. Co ma wspólnego z chińskimi wierzeniami? 

Zobacz także: Adele jest na diecie, ale ma swoje słabości. Ten posiłek je przynajmniej raz w tygodniu

Dieta makrobiotyczna jest oparta na chińskich wierzeniach

W medycynie chińskiej żywność dzieli się na Yin i Yang. I na tym też oparta jest dieta makrobiotyczna, w której przeważają produkty pochodzenia roślinnego, a dodatek mięs jest niewielki.

Jeżeli zatem chcecie żywić się i wyglądać jak Madonna, pamiętajcie o tym, żeby wasza dieta była bogata w warzywa i owoce. Od czasu do czasu możecie pozwolić sobie na chude mięso oraz ryby. 

Zobacz także: Julia Wieniawa zdradziła sekret swojej figury. Aktorka stosuje popularną dietę

loader
Ile ważą gwiazdy? Niektóre nie boją się do tego przyznać [ZDJĘCIA]
15 Zobacz galerię
fot. face to face/FaceToFace/REPORTER/East News

Źródło: kobieta.onet.pl