5 rzeczy, które musisz wiedzieć o pielęgnacji włosów [ZDJĘCIA]

Anna Parcheta

05.09.2021

Aktualizacja: 05.09.2021 20:22

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o pielęgnacji włosów

młoda kobieta wycieranie włosów ręcznikiem w łazience

Oceń

Chcesz, aby twoje włosy były, piękne, zdrowie i lśniące? Oto 5 prostych trików pielęgnacyjnych, które ci w tym pomogą.

Piękne, długie i zadbane włosy są przez wielu uważane za atrybut kobiecości. Niestety nie każda z nas może pochwalić się naturalnie mocnymi włosami. Są jednak skuteczne sposoby na to, by poprawić ich wygląd i sprawić, by przykuwały wzrok wszystkich. Sekret tkwi w odpowiedniej pielęgnacji.

Zdrowe i piękne włosy

Stan naszych włosów zależy od wielu czynników. Jednym z nich są oczywiście geny. Część kobiet ma po prostu naturalnie piękne i zdrowe włosy. Jeśli jednak ty do nich nie należysz, nie martw się. Biologia to nie wszystko.

Wiele zależy także od naszej diety, która powinna dostarczać włosom podstawowych składników odżywczych, takich jak cynk, krzem czy biotyna. Znajdziesz je zarówno w pożywieniu, jak i specjalnych suplementach pomagających utrzymać skórę, włosy i paznokcie w dobrej kondycji.

Nie bez znaczenie jest też codzienna pielęgnacja. Może ona zarówno zdziałać cuda, jak i doprowadzić nasze włosy do fatalnego stanu. Dlatego dobrze wiedzieć, co należy, a czego nie należy robić, dbając o kosmyki. Obejrzyj naszą galerię i sprawdź, jak pielęgnować włosy, by cieszyć się ich olśniewającym wyglądem.

1 z 5

Unikaj tarcia

Tarcie włosów o ostre i chropowate powierzchnie uszkadza ich łuski, a tym samym powoduje, że włosy stają się mniej gładkie i nieprzyjemne w dotyku. Dlatego unikaj:

pocierania ręcznikiem włosów podczas suszenia ich po umyciu
noszenia ubrań z chropowatych i sztucznych tkanin
przyciskania włosów paskiem od torebki
wyciągania włosów spod swetra czy szala
noszenia cienkich i ciasnych gumek do włosów
spania na pościeli wykonanej z chropowatych materiałów
spania w rozpuszczonych włosach

2 z 5

Oczyszczaj skórę głowy

Odpowiednia pielęgnacja skóry głowy przełoży się także na wygląd twoich włosów. W skórze znajdują się bowiem cebulki włosów, które są odpowiedzialne za ich prawidłowy wzrost. Sebum, a także resztki kosmetyków, które gromadzą się na skórze głowy, mogą zatykać ją, a tym samym osłabiać cebulki. Dlatego raz w tygodniu warto wykonać peeling skóry głowy. Podczas każdego mycia, wykonuj też delikatny masaż skóry głowy – dzięki temu pobudzisz w niej krążenie.

3 z 5

fot. Shutterstock

Unikaj wysokiej temperatury

Wysoka temperatura niszczy włosy i sprawia, że tracą one wodę, przez co stają się kruche, łamliwe i suche. Dlatego podczas stylizacji pamiętaj, aby dobrać odpowiednią temperaturę suszenia, a jeśli używasz takich akcesoriów jak prostownica czy lokówka, nakładaj na włosy specjalny preparat termoochronny, który zabezpieczy je przed wysoką temperaturą.

4 z 5

fot. Shutterstock

Odpowiednia szczotka

Szczotki wykonane ze sztucznych materiałów mogą uszkadzać strukturę włosa i powodować, że będzie on łamliwy i osłabiony. Dlatego, wybierając szczotkę, sięgnij po taką, która jest wykonana z naturalnych materiałów, np. drewna lub prawdziwego włosia.

5 z 5

Płukanie włosów chłodną wodą

Gorąca woda rozszerza łuski włosa, chłodna zamyka je. Dlatego ostatnie płukanie włosów, już po zmyciu odżywki, wykonaj chłodną (ale nie lodowatą) wodą.