Zamknij

Domowe sposoby na wypadanie i wzmocnienie włosów. Proste, tanie i skuteczne

13.05.2020 12:40

Przerzedzająca się czupryna to duży problem i to nie tylko mężczyzn, ale również kobiet. Są różne przyczyny wypadania włosów. Podpowiadamy domowe sposoby na wzmocnienie włosów.

Kobieta wciera odżywkę we włosy
fot. Shutterstock

Wypadanie włosów to problem dużej liczby osób. Zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Powodów tej przypadłości może być wiele. I tak samo wiele jest sposobów na jej wyeliminowanie. Jak poradzić sobie z przerzedzającą się czupryną? Całe szczęście istnieją skuteczne domowe sposoby na wypadanie i wzmocnienie włosów. Martwi cię wypadanie włosów? Nie wiesz, co zrobić, aby znów mieć piękne, zdrowe, gęste włosy? Zebraliśmy dla ciebie domowe sposoby na wypadanie włosów.

Zobacz także: Siemię lniane na włosy potrafi zdziałać cuda! Poznaj jego właściwości

Wypadanie włosów - przyczyny

Wypadanie włosów może mieć bardzo różne podłoże. Jedni reagują tak na duży stres, u innych wypadanie włosów ma podłoże chorobowe - długotrwałe przeziębienie, grzybica skóry głowy. Jeżeli przyjmujesz leki na nadciśnienie, tabletki antykoncepcyjne czy te na rozrzedzenie krwi możesz odczuwać skutki uboczne w postaci wypadania włosów.

Jeszcze u innych głównym czynnikiem wypadania włosów są wahania hormonów - spowodowane np. chorobą tarczycy albo u kobiet w okresie pomenopauzalnym spadkiem poziomu estrogenu. Jedno jest pewne - przyczynę wypadania włosów należy ustalić, a dopiero później dobrać sposób rozwiązania tego problemu. 

Wypadanie włosów - łysienie androgenowe

Łysienie androgenowe jest jedną z popularniejszych przyczyn wypadania włosów. Jest to choroba o podłożu genetycznym, która częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Aż 50% mężczyzn po 50. roku życia cierpi na tę przypadłość. Również kobiety mogą jednak skarżyć się na łysienie androgenowe. Jak się okazuje, aż 40% kobiet po ukończeniu 70. roku życia musi zmierzyć się z tą przypadłością.

Zobacz także: Łysienie plackowate - przyczyny, objawy, leczenie

Najłatwiejszym do zauważenia symptomem tego schorzenia jest proces cofania się linii włosów - rozpoczyna się na czole i skroniach. Łysienie androgenowe najłatwiej rozpoznać przy pomocy biopsji. Zazwyczaj pozostawia się je bez leczenia, jednak można stosować na nie różne specyfiki. Jednym z nich jest stosowanie finasterydu hamującego. Można też zdecydować się na zabieg kosmetyczny, jakim jest przeszczep włosów.

Dieta jako sposób na wypadanie włosów i wzmocnienie włosów

Zanim zaczniesz stosować konkretne metody na wzmocnienie włosów, przeanalizuj, czy na pewno dobrze się odżywiasz. Za regenerację i odżywianie włosów odpowiadają m.in. witaminy z grupy B, żelazo czy cynk. Warto zatem zwrócić uwagę, czy zjadamy produkty, które zawierają te składniki. Twoja dieta powinna być bogata także w magnez i selen - tego ostatniego możesz dostarczać organizmowi, jedząc np. orzechy brazylijskie. Zbilansowaną dietę można wspomóc odpowiednią suplementacją

Zobacz także: Jak wyprostować włosy bez użycia prostownicy?

Domowe sposoby na wypadanie włosów i wzmocnienie włosów

Jeżeli wykluczysz wszelkie kliniczne i dietetyczne przyczyny wypadania włosów, możesz zdecydować się na zabiegi kosmetyczne. Istnieje sporo sposobów domowych, dzięki którym możemy sobie poradzić z wypadającymi włosami i tym samym wzmocnić nasze kosmyki. Okazuje się, że wystarczą naprawdę proste składniki, a my będziemy cieszyć się nieco bardziej bujną czupryną. 

  1. Maseczka z jajka na włosy - wystarczy ubić dwa jajka, nałożyć maseczkę na głowę i zostawić na pół godziny. Po tym czasie myjemy włosy. Jajka zawierają witamy, które potrzebne są do prawidłowej budowy włosa.
  2. Czosnek - stosowanie czy spożywanie tego cudownego warzywa ma same zalety. Aby wykorzystać czosnek do regeneracji włosów, wystarczy przepuścić przez praskę jego ząbki, a następnie wetrzeć w skórę głowy i zostawić na 20 minut. Po tym czasie wystarczy umyć głowę. Zabieg powtarzamy raz w tygodniu. Po niedługim czasie powinniśmy zauważyć znaczną zmianę - czosnek zapobiega wypadaniu włosów. 
  3. Oliwa z oliwek na włosy - taki kompres stosowany przynajmniej raz w tygodniu zapobiega wysuszaniu i łamaniu włosów. 
  4. Picie drożdży - pół kostki drożdży wrzucamy do jednej szklanki wrzątku. Mieszamy, aby mikstura uzyskała jednolitą konsystencję. Później studzimy i pijemy. Ze względu na charakterystyczny smak drożdży możemy zacząć od mniejszej ilości picia. Dla mniej odważnych są drożdże w tabletkach. 
  5. Sok z pokrzywy - wcierany raz na tydzień, w dzień poprzedzający mycie włosów, ma zbawienny wpływ na ich kondycję. Dostarcza potrzebne witaminy i minerały. 
  6. Czarna rzodkiew - sok z korzenia czarnej rzodkwi regeneruje i wzmacnia cebulkę włosa, co zapobiega ich wypadaniu. Korzeń uciera się na tarce albo wyciska w specjalnym urządzeniu, a następnie wciera się delikatnie w wilgotne włosy.

Zobacz także: Elektryzują ci się włosy zimą? Poznaj sposoby na elektryzujące się włosy!

Wypadanie i wzmocnienie włosów w domowy sposób - o tym pamiętaj

Żeby domowe sposoby na wypadanie włosów zadziałały trzeba też pamiętać o tym, aby ograniczyć szkodliwe czynniki zewnętrzne narażające strukturę włosa na uszczerbek. 

  • staraj się nie wystawiać włosów na szkodliwe działanie promieni słonecznych - stosuj kapelusz i używaj kosmetyków z filtrem UV
  • zabezpieczaj włosy przed wiatrem, który łatwo je plącze - może delikatnie związać je gumką do włosów
  • stosuj gumki do włosów rekomendowane przez profesjonalistów - w żadnym wypadku nie związuj mocno włosów w koka lub kucyk na czubku głowy przy użyciu cieniutkiej gumki. W ten sposób nadwyrężasz cebulkę, łamiesz włos, a do tego podrażaniasz skórę głowy
  • stosuj odpowiednią dietę
  • nie prostuj i nie susz włosów w wysokiej temperaturze
  • myj włosy w letniej, a nie gorącej wodzie
  • nie zmieniaj zbyt często szamponu do włosów
  • nie kładź się spać z mokrymi włosami
  • staraj się na noc splątać włosy w luźnego warkocza
  • staraj się ograniczyć stres

Jeżeli weźmiesz sobie do serca powyższe porady, twoje włosy ci za to "podziękują". Będą gęste, piękne i zdrowe. A ty będziesz mogła cieszyć się nimi już zawsze.

Zobacz także: Najlepsze fryzury na wysokie czoło. Zainspiruj się tymi uczesaniami!

Odpowiedz na kilka prostych pytań i przekonaj się, którą ikoną mody jesteś.

loader
Marilyn Monroe
Rozwiąż quiz

Sprawdź, którą ikoną mody jesteś

Marilyn Monroe

Który z tych kolorów włosów podoba ci się najbardziej?