Zamknij
Salmon bowl
fot. Shutterstock

Brakuje ci pomysłu na dzisiejszy obiad? Poznaj przepis na salmon bowl, który robi furorę w sieci.

Lubisz sięgać po nowe receptury i unikalne smaki? TikTok to skarbnica kulinarnych pomysłów, które warto wykorzystać w swojej kuchni. Na platformie znajdziesz nie tylko ciekawe przepisy, ale również przydatne triki, np. jak szybko obrać jajko lub odcedzić makaron. Ostatnio natomiast dużą popularnością cieszy się film influencerki Emily Mariko, która pokazuje, jak zrobić salmon bowl.

Salmon bowl z TikToka – łatwy przepis

Filmik zamieszczony przez tiktokerkę doczekał się milionów wyświetleń. Salmon bowl jest bardzo łatwe w przyrządzeniu. W dodatku taką potrawę zrobisz dosłownie w chwilę. Podstawą tego przepisu jest ryż oraz łosoś, którego warto wcześniej upiec z dodatkiem soku z cytryny w piekarniku.

Obiad
  • kuchnia

    Kuchnia Bliskiego Wschodu

  • Czas przyg.

    15 min

  • Dla ilu osób

    dla 1 osoby

Składniki

Składnik
torebka ryżu
kawałek pieczonego łososia
majonez
sos sojowy
sos Sriracha
kimchi
1 awokado
kilka suszonych wodorostów

Sposób przygotowania

  1. Kawałek łososia rozgniatamy widelcem i układamy na nim porcję ryżu.
  2. Do dania wrzucamy jedną kostkę lodu, a następnie wszystko przykrywamy papierem do pieczenia i wkładamy na chwilę do kuchenki mikrofalowej.
  3. Po wyjęciu z mikrofalówki pozbywamy się lodu.
  4. Potrawę polewamy sosami i wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
  5. Dodajemy pokrojone awokado.
Ocena przepisu:
Wydrukuj

Salmon bowl z TikToka – jak serwować?

Na filmie widzimy tiktokerkę, która spożywa salmon bowl w zestawieniu z kimchi oraz suszonymi wodorostami. To sycąca, a jednocześnie zdrowa propozycja. Łosoś jest skarbnicą witaminy D, która jest niezwykle ważna dla zachowania dobrego samopoczucia. Zawiera również cenne dla organizmu kwasy omega-3. Jak wam się podoba takie danie?