Zamknij

Sięgnij po ten napój. To idealny sposób na świąteczne przejedzenie

27.12.2022 12:29

Jak sobie poradzić ze skutkami świątecznego przejedzenia? Ten babciny sposób jest niezwykle skuteczny.

Bób brzucha
fot. Shutterstock

Za nami święta i wiele rodzinnych spotkań przy wspólnym stole. W czasie takich uroczystości trudno odmówić sobie skosztowania apetycznych, bożonarodzeniowych dań. Smakowite pierniczki, pierogi czy i inne potrawy jeszcze długo mogą dawać się nam we znaki. Świąteczne przejedzenie często bowiem objawia się różnymi nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Na szczęście możemy się z nimi uporać, sięgając po ten domowy sposób.

Czujesz się pełny po świętach? Ten napój polepszy trawienie

Podczas świąt bardzo łatwo jest przesadzić z ilością spożywanych posiłków. Przejedzenie może spowodować wiele uciążliwych objawów m.in. bóle brzucha, zaparcia czy różne problemy żołądkowe. Jak podaje portal Wirtualna Polska Kobieta, dobrym sposobem na poprawę trawienia jest ta domowa mikstura, którą przyrządzisz z łatwością.

Jedyne co musisz zrobić, to wlać łyżkę octu jabłkowego do szklanki wypełnionej ciepłą wodą. Potem wszystko dokładnie wymieszaj. Taki napój szybko doprowadzi twój układ pokarmowy do porządku. Doskonale wspomaga metabolizm oraz łagodzi nieprzyjemne skutki przejedzenia.

Zobacz także: Czego nie robić po jedzeniu? 6 nawyków, które utrudniają trawienie

Inne sposoby na świąteczne przejedzenie

Aby poprawić trawienie, warto sięgnąć po suszone śliwki lub jabłka, które są bogate w dużą ilość błonnika pokarmowego. Dobre efekty może przynieść również wypicie wody z dodatkiem soku wyciśniętego z cytryny. W swojej diecie warto uwzględnić również naturalne probiotyki np. jogurt naturalny czy kefir, które wpływają pozytywnie na pracę jelit.

Zobacz także: Koktajl oczyszczający z buraków jest pełny witamin i minerałów. Sprawdź, jak go zrobić

loader

RadioZET.pl/kobieta.wp.pl