Zamknij

Przepis na pizzę, która ma tylko 90 kcal, hitem TikToka. Wypróbujcie prostą recepturę

21.06.2021 10:48
pizza
fot. Shutterstock

Pizza to danie uwielbiane przez młodszych i starszych. Okazuje się, że istnieje pewien przepis, dzięki któremu będziemy mogli jeść ją bez wyrzutów sumienia. Ta receptura na TikToku stała się hitem, a jest prosta w wykonaniu i nie zajmie wam zbyt wiele czasu. Dowiedzcie się, jak ją przyrządzić.

Jeśli lubicie jeść pizzę, ten prosty przepis z TikToka będzie dla was idealny. Sprawdźcie, jak przygotować niskokaloryczną przekąskę w kilkanaście minut. Z recepturą krok po kroku okaże się to dziecinnie proste.

Niskokaloryczna pizza z TikToka - prosty przepis

Nagranie z przepisem na niskokaloryczną pizzę w aplikacji TikTok obejrzało już ponad 400 tysięcy osób. Taką pizzę można przyrządzić na obiad, przekąskę lub kolację.

Warto zaznaczyć, że całość ma tylko 90 kcal, dlatego jest to świetna opcja dla tych, którzy chcą zadbać o swoją linię.

Składniki:

  • 2 białka jaj,
  • 40 g pasty pomidorowej,
  • 30 g mozzarelli light,
  • szczypta tymianku, kolendry, chilli, czosnku, pieprzu,
  • 2 pastylki dowolnego słodzika.

Przygotowanie:

  1. Do miski wlać dwa białka, dodać słodzik, a następnie ubijać, aż do uzyskania puszystej masy.
  2. Ubite białko przełożyć na okrągłą blachę i uformować kształt pizzy.
  3. Białko piec w piekarniku nagrzanym do 150 stopni Celsjusza przez około 20 minut.
  4. W małej misce wymieszać pastę pomidorową oraz przyprawy. Sos wylać na pizzę.
  5. Na sosie ułożyć porwaną na małe kawałki mozzarellę. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni Celsjusza na około 10 minut.

Jak przechowywać pizzę? Podpowiadamy

Gotową i przestudzoną pizzę należy owinąć folią spożywczą i wstawić do lodówki. W takich warunkach może spędzić maksymalnie dwa dni.

Zobacz także: Jak pozbyć się zapachu cebuli? Poznaj sprawdzone triki

Ziemniaki można wykorzystać w wielu daniach. Sprawdź, czy znasz je wszystkie. Niektóre potrawy mogą cię zaskoczyć.

Rozwiąż quiz

Pytamy o dania z ziemniaków. Prawdziwi ziemniakożercy powinni zdobyć komplet punktów

Dania z ziemniaków
fot. Shutterstock

Czy na poniższym zdjęciu widzimy frytki z batatów?