Zamknij

Ten przepis na śniadanie to hit w sieci. Sprawdźcie, jak zrobić owsiankę z mikrofali

17.02.2021 10:33
owsianka
fot. Shutterstock

Nie macie pomysłu na śniadanie? Konieczne wypróbujcie przepis, który w ostatnim czasie stał się hitem na TikToku. Ta prosta owsianka z mikrofali zasmakuje każdemu.

Owsianka to niezwykle smaczne i pożywne śniadanie. Na TikToku króluje teraz jej konkretna wersja, która jest bardzo prosta w wykonaniu. Przygotujecie ją w kilka minut, a jej smak zachwyci nawet najbardziej wybredne podniebienia. To świetny pomysł na śniadanie do pracy lub szybką kolację. Sprawdźcie, jak zrobić owsiankę z mikrofali.

Owsianka z mikrofali hitem w sieci. Poznaj prosty przepis

Do przygotowania tej zdrowej przekąski potrzeba tylko kilku składników, które z pewnością masz w swojej kuchni. A jeśli ci ich brakuje - znajdziesz je w każdym sklepie. Dodatkowo nie potrzebujecie specjalnych umiejętności, przepis jest na tyle prosty, że poradzi sobie z nim każdy.

Na TikToku znajdziecie jeszcze wiele innych pomysłów na owsiankę z mikrofali, jednak to poniższy stał się w ostatnim czasie prawdziwym hitem.

Składniki:

  • 1 banan,
  • 100 g płatków owsianych,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
  • 1 szklanka mleka,
  • 2 -3 kostki czekolady.

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki zmiksować do powstania jednolitej masy.
  2. Przełożyć do naczynia żaroodpornego.
  3. Wierzch posypać kawałkami czekolady.
  4. Wstawić do mikrofalówki na około 3 minuty.

Wypróbujesz ten pomysł na zdrowe śniadanie?

Zobacz także: Czym zastąpić cukier w wypiekach? Mamy kilka sprawdzonych pomysłów

Ziemniaki można wykorzystać w wielu daniach. Sprawdź, czy znasz je wszystkie. Niektóre potrawy mogą cię zaskoczyć.  

Rozwiąż quiz

Pytamy o dania z ziemniaków. Prawdziwi ziemniakożercy powinni zdobyć komplet punktów

Dania z ziemniaków
fot. Shutterstock

Czy na poniższym zdjęciu widzimy frytki z batatów?