Zamknij

Ten przepis na jednoporcjową cynamonkę jest hitem na TikToku. Sprawdź, jak ją zrobić

31.05.2021 14:29
cynamonki bułeczki
fot. Shutterstock

W popularnej aplikacji TikTok ten cynamonowy deser stał się prawdziwym hitem. Przepis na niego jest banalnie prosty. Sprawdźcie, jak przyrządzić jednoporcjową cynamonkę.

Cynamonki to popularne ciastka w okresie Bożego Narodzenia. Okazuje się, że z poniższym przepisem zrobicie je w kilkanaście minut i będziecie mogli cieszyć się nimi przez cały rok. Deser z TikToka jest prosty w wykonaniu, dlatego każdy sobie z nim poradzi.

Jednoporcjowa cynamonka z TikToka - prosty przepis

Ten prosty deser z TikToka obejrzało już ponad 250 tysięcy osób. Jednoporcjową cynamonkę można przyrządzić na śniadanie, kolację lub podać gościom w formie szybkiego deseru.

Warto również wspomnieć, że całość ma tylko 350 kcal.

Składniki:

  • 70 g banana,
  • 6 łyżek mąki,
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego,
  • 1 łyżka erytrytolu,
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżka cukru brązowego,
  • 1 łyżka jogurtu kokosowego.

Przygotowanie:

  1. Banana rozgnieść na papkę, umieścić w misce. Dodać mąkę oraz proszek do pieczenia. Całość zagnieść na jednolitą masę.
  2. Ciasto rozwałkować na prostokąt. Natłuścić olejem kokosowym, posypać erytrytolem oraz cynamonem.
  3. Masę zwinąć w rulon. Podzielić na trzy równe części.
  4. W małym naczyniu żaroodpornym wymieszać jogurt kokosowy oraz cukier brązowy.
  5. Na przygotowanej masie ułożyć przyrządzone cynamonki.
  6. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 18 minut.

Jak przechowywać jednoporcjową cynamonkę? Podpowiadamy

Przygotowaną cynamonkę należy przełożyć do hermetycznie zamykanego pojemnika i umieścić w lodówce. W niskiej temperaturze może spędzić jeden dzień.

Zobacz także: Jak rozbić mięso na kotlety? O tych sposobach nie mieliście pojęcia

Ziemniaki można wykorzystać w wielu daniach. Sprawdź, czy znasz je wszystkie. Niektóre potrawy mogą cię zaskoczyć.

Rozwiąż quiz

Pytamy o dania z ziemniaków. Prawdziwi ziemniakożercy powinni zdobyć komplet punktów

Dania z ziemniaków
fot. Shutterstock

Czy na poniższym zdjęciu widzimy frytki z batatów?