Zamknij

Ten przepis na ciasto marchewkowe jest hitem na TikToku. Sprawdź, jak je zrobić krok po kroku

09.06.2021 14:19
ciasto marchewkowe
fot. Shutterstock

Ten przepis od paru dni jest hitem w aplikacji TikTok. Zrobicie go w kilkanaście minut. Ciasto marchewkowe ma mało kalorii i świetnie sprawdzi się jako deser. Dowiedzcie się, jak je przyrządzić.

Jednoporcjowe ciasto marchewkowe podbiło serca użytkowników TikToka. Taką dziecinnie prostą recepturę wykona każdy, nawet ten, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę z pieczeniem. Sprawdźcie, jak przygotować ten przepis krok po kroku.

Ciasto marchewkowe z TikToka - prosty przepis

Filmik z przepisem na prosty deser w aplikacji TikTok obejrzało już ponad 180 tysięcy osób. Takie ciasto można przyrządzić na śniadanie, deser lub kolację.

Warto również wspomnieć, że całość ma tylko 300 kcal, dlatego jest to świetna opcja dla tych osób, które dbają o linię.

Składniki:

  • 25 g mąki owsianej,
  • 23 g waniliowej odżywki proteinowej,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 10 g erytrytolu,
  • szczypta soli,
  • 5 g masła,
  • 2 łyżki wody,
  • 25 g startej dyni,
  • 0,5 łyżeczki wanilii,
  • 30 g startej marchwi.

Przygotowanie:

  1. W dużej misce wymieszać mąkę, odżywkę proteinową, cynamon, proszek do pieczenia, erytrytol oraz sól.
  2. W drugiej misce umieścić masło, wodę, dynię, wanilię oraz marchew. Całość dokładnie wymieszać. Dodać do składników suchych i ponownie wymieszać.
  3. Gotową masę przelać do tortownicy o średnicy 13 cm.
  4. Piec przez 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza.

Jak przechowywać ciasto? Podpowiadamy

Gotowe ciasto najlepiej jest owinąć w pergamin i schować do lodówki. W niskiej temperaturze może spędzić nawet dwa dni.

Zobacz także: Jak obrać paprykę? Poznaj nasze sprawdzone triki

Ziemniaki można wykorzystać w wielu daniach. Sprawdź, czy znasz je wszystkie. Niektóre potrawy mogą cię zaskoczyć.

Rozwiąż quiz

Pytamy o dania z ziemniaków. Prawdziwi ziemniakożercy powinni zdobyć komplet punktów

Dania z ziemniaków
fot. Shutterstock

Czy na poniższym zdjęciu widzimy frytki z batatów?