Zamknij

TOP 10 pomysłów na prezent dla fana zdrowego odżywiania i stylu życia. To mu się spodoba

15.12.2021 13:27
pomysły na prezent dla fana zdrowego odżywiania i stylu życia top 10 upominków
fot. Shutterstock

Każdy fan zdrowego odżywiania i ćwiczeń chętnie znalazłby pod choinką coś przydatnego. Oto 10 upominków, które na pewno mu się spodobają.

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób wie, jak ważny jest zdrowy styl życia. Odpowiednie odżywianie to podstawa, jeżeli chcemy zachować dobrą formę zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Niektóre produkty spożywcze bowiem negatywnie wpływają na nasz nastrój. Te osoby, które stawiają na zdrowe odżywianie, doskonale zdają sobie sprawę zatem, jak ważny jest dobór odpowiednich składników w diecie oraz aktywny tryb życia. Jeżeli wiecie, że bliska wam osoba ma takie podejście, koniecznie sprawcie jej odpowiedni prezent na Boże Narodzenie.

Zobacz także: TOP 10 pomysłów na prezent dla każdej fanki makijażu. Te produkty jej się spodobają

Pomysły na prezent dla fana zdrowego odżywiania i stylu życia - TOP 10 upominków

Gdy na co dzień nie mamy do czynienia z takim stylem życia, trudno zdecydować się, jaki upominek będzie najlepszy dla fana zdrowego funkcjonowania. Podpowiadamy, jakie prezenty mogą mu się spodobać.

1. Sokowirówka

Nie ma nic zdrowszego niż pełen witamin sok z warzyw lub owoców. Przy pomocy tego urządzenia można też zrobić pyszne i pożywne koktajle. Warto zatem sprawić bliskiej nam osobie taki sprzęt - to zdecydowanie wyjdzie jej na zdrowie. 

2. Karnet na siłownię

Wykupienie miesięcznej wejściówki na siłownię jest świetnym pomysłem, ale pod jednym warunkiem - najpierw dowiedzcie się, czy bliska wam osoba lubi taką aktywność. Niektórzy wolą bieganie lub ćwiczenia w domu, a nie przepadają za klubami fitness.

3. Mata do jogi

Ta specjalna mata będzie idealnym prezentem dla wszystkich pań, które uwielbiają taką formę aktywności. Świetnie sprawdzi się zarówno do praktyki jogi, jak i do medytacji. Tego typu produkty dostaniecie w sieci lub nawet w Decathlonie. 

Zobacz także: Jak joga wpływa na nasz wygląd? Ma działanie odmładzające, ale nie tylko

4. Mini bandy lub hantle

Każdy fan sportu powinien mieć w domu swoją małą siłownię. Oczywiście można robić ćwiczenia bez obciążenia, ale dodatkowe kilogramy w rękach lub na nogach mogą przynieść jeszcze większą satysfakcję. Na początek dobrze sprawdzą się pod tym względem lekkie hantle oraz gumy mini band. 

5. Voucher na catering dietetyczny

Zdrowe odżywianie jest cenne, ale też czasochłonne. Dlatego coraz więcej ludzi decyduje się na catering dietetyczny. Świetnym pomysłem zatem jest wykupienie vouchera na wypróbowanie konkretnej diety. Tego typu podarunki w swojej ofercie mają m.in. SuperMenu by Anna Lewandowska, Maczifit czy Bodychief. 

6. Roller do masażu

Obolałe mięśnie po treningu są rzeczą normalną. Receptą na to może być roller. Warto zatem kupić taki sprzęt fanom sportu. Świetnie sprawdzi się także dla osób, które narzekają na swój kręgosłup, bowiem służy również do masażu pleców. 

7. Trening personalny

Jeżeli bliski wam fan sportu chodzi już na siłownię, zawsze możecie wykupić dla niego trening personalny. Tego typu prezent spodoba się przede wszystkim początkującym, którzy dzięki temu będą mogli dowiedzieć się, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia. Jednak również zaawansowani sportowcy chętnie skorzystają z porad profesjonalisty, dzięki czemu będą w stanie udoskonalić swoją technikę. 

8. Karta podarunkowa do sklepu ze zdrową żywnością

Aktualnie coraz więcej jest sklepów, które oferują dietetyczne produkty i suplementy. Osoby aktywne fizycznie często decydują się na zakupy w takich miejscach. Voucher do jednego z nich zatem z pewnością im się spodoba. 

9. Oryginalny bidon

Bidon przyda się każdemu fanowi zdrowego stylu życia. Można w nim bowiem przechowywać koktajle, soki, ziołowe herbaty lub po prostu wodę. Świetnie sprawdzi się zarówno na siłownię, jak również do codziennego używania w domu. 

10. Książka ze zdrowymi przepisami 

Na koniec coś uniwersalnego, ale bardzo przydatnego. Książka ze zdrowymi przepisami może być skarbnicą wiedzy na temat receptur pysznych dań, jak również porad kulinarnych i dietetycznych. Z pewnością przyda się każdemu - nie tylko fanom sportu. 

Dodatki do prezentu dla fana zdrowego stylu życia

Często zdarza się, że do świątecznych paczek dodajemy łakocie. Pamiętajcie zatem, żeby uszanować podejście bliskiego wam fana fit odżywiania i sięgnąć po tzw. zdrowe słodycze. Świetnie pod tym względem sprawdzą się również wszelkiego rodzaju owoce - także suszone. 

Zobacz także: Tych produktów nigdy nie jedz po treningu. Chyba że chcesz zaszkodzić swojej sylwetce

Modne paznokcie na święta Bożego Narodzenia 2021: TOP 10 pomysłów
10 Zobacz galerię
fot. Shutterstock