Zamknij

Zrób to każdego dnia po przebudzeniu. Szybko zgubisz zbędne kilogramy

12.01.2023 14:59

Chcesz uzyskać wymarzoną sylwetkę do wiosny? Wypij tę domową miksturę o poranku. Dzięki niej poprawisz swój metabolizm.

Odchudzanie
fot. Shutterstock

Jednym z częstych noworocznych postanowień jest zadbanie w większym stopniu o swoją figurę. W tym celu sięgamy po różne diety lub spędzamy długie godziny na siłowni. W walce z nadmiarowymi kilogramami mogą nam pomóc także domowe sposoby, które nie tylko są tanie, ale również skuteczne. Ten napój wypity o poranku doskonale wpłynie na twój układ pokarmowy, sprawiając, że będziesz czuć się niezwykle lekko.

Ten złoty środek na lepsze trawienie

W swojej kuchni z pewnością znajdziesz bazylię. To popularne zioło jest podstawowym składnikiem pesto. Chętnie stosujemy je także do przyprawiania zup czy warzywnych sałatek. Dzięki niemu każde przyrządzone przez nas danie nabiera unikalnego smaku i aromatu.

Tę roślinę warto wykorzystać też do przygotowania prostego napoju, który znakomicie reguluje trawienie. Wystarczy zerwać kilka listków świeżej bazylii, a następnie rozetrzeć je za pomocą widelca, aż puszczą soki. Potem zalej to w kubku ciepłą wodą i odstaw na ok. 20 minut. Dla lepszego smaku możesz dodać do niego kilka kropli soku cytrynowego.

Zobacz także: Jak przechowywać bazylię? Ten trik pomoże ci zachować jej smak i aromat

Jakie właściwości ma woda z bazylią?

Woda z bazylią skutecznie oczyszcza organizm z ubocznych produktów przemiany materii. Pobudza wydzielanie soków trawiennych, wspomaga pracę jelit i działa rozkurczowo. Łagodzi również nieprzyjemne dolegliwości np. wzdęcia. Ponadto wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. W dodatku picie tego napoju wpływa na polepszenie odporności oraz działa na organizm uspokajająco.

Zobacz także: Chcesz szybko schudnąć? Codziennie sięgaj po ten napój

loader