Zamknij

Dodaj ten produkt to herbaty. Wzmocni odporność i ułatwi trawienie

06.10.2022 13:25

Jak skutecznie wzmocnić swoją odporność jesienią? Dodaj to herbaty odrobinę tej przyprawy. Jej właściwości cię zaskoczą.

Picie herbaty
fot. Shutterstock

Filiżanka gorącej, aromatycznej herbaty to idealny sposób na relaks po pracowitym dniu. Taki napój nie tylko doskonale rozgrzewa organizm, ale też ma wiele właściwości zdrowotnych. Aby jeszcze bardziej podkreślić smak i zapach herbaty, warto dodać do niej tę popularną przyprawę. Jest niezastąpiona podczas jesiennej słoty. O czym mowa?

Ta przyprawa to idealny dodatek do herbaty. Warto ją mieć w swojej kuchni

Jesienią nasz organizm jest bardziej podatny na różne infekcje. Aby się przed nimi uchronić, warto wypróbować naturalne metody na wzmocnienie odporności. Wiele przypraw, które skrywamy w kuchennych szafkach, jest przez nas niedocenianych. A okazuje się, że mogą one nie tylko poprawić smak potraw, ale też w znacznym stopniu wpływać na nasze samopoczucie. 

Aby wzmocnić swoją odporność, warto sięgnąć po właściwości goździków. Przyprawa ta działa przeciwwirusowo oraz przeciwbakteryjnie. Warto po nią sięgać w czasie przeziębienia, aby przyspieszyć swój powrót do zdrowia. Poza tym picie herbaty z dodatkiem goździków doskonale wpływa na pracę układu trawiennego, w tym łagodzi ból brzucha oraz dolegliwości żołądkowe.

Zobacz także: Nie wyrzucaj liści po herbacie. Sprawdź, jak możesz je jeszcze wykorzystać

Co jeszcze warto dodać do herbaty? Oto kilka pomysłów

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez wypicia ulubionej herbaty. Jesienią warto wzbogacić ten napój także o inne dodatki. Wśród nich nie może zabraknąć miodu o działaniu przeciwzapalnym. Nie zaszkodzi dodać do niej także odrobinę cynamonu, który ma właściwości antyoksydacyjne. Ochronę przed infekcjami zapewni również korzeń imbiru. Jest on skarbnicą witamin i minerałów. Nie tylko działa rozgrzewająco, ale też doskonale wpływa na pracę układu pokarmowego.

Zobacz także: Zielona herbata – jakie ma działanie? Jak ją przyrządzać?

loader