Zamknij
Koktajl gruszkowy
fot. Shutterstock

Lubisz owocowe koktajle? Sprawdź, jak zrobić taki odżywczy napój o smaku gruszkowym z dodatkiem imbiru.

Gruszki to niezwykle popularne owoce w naszych kuchniach. Możliwości ich zastosowania jest bowiem wiele. Doskonale sprawdzają się jako składnik ciast i deserów. Jesienią warto przygotować z nich również smakowitą konfiturę albo wykorzystać je jako nadzienie do tarty. Z gruszek możesz przyrządzić też smakowity koktajl idealny na powitanie kolejnego jesiennego poranka. 

Jak zrobić koktajl gruszkowy z imbirem? Oto łatwa receptura

Koktajl gruszkowy przyrządzisz błyskawicznie. Wybierając owoce do tego przepisu, zwróć uwagę na to, aby nie miały widocznych przebarwień na skórce. Może to bowiem oznaczać, że owoce są już lekko zgniłe. Smak tego koktajlu doskonale dopełnia miód o znakomitych właściwościach przeciwzapalnych.

Śniadanie
  • kuchnia

    Kuchnia polska

  • Czas przyg.

    15 min

  • Dla ilu osób

    dla 1 osoby

Składniki

Składnik
3 gruszki
200 ml jogurtu naturalnego
mały kawałek świeżego imbiru
2 łyżeczki miodu
szczypta cynamonu
łyżeczka płatków migdałowych
łyżeczka soku z cytryny

Sposób przygotowania

  1. Gruszki myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki.
  2. Korzeń imbiru ścieramy na tarce.
  3. Owoce wrzucamy do blendera.
  4. Dodajemy do nich jogurt, imbir, sok z cytryny oraz miód.
  5. Wszystko blendujemy, aż do uzyskania gęstej, jednolitej konsystencji.
  6. Koktajl posypujemy cynamonem i płatkami migdałowymi. Możemy udekorować go także plasterkiem gruszki.
Ocena przepisu:
Wydrukuj

Koktajl gruszkowy z imbirem - właściwości zdrowotne

Koktajl gruszkowy z dodatkiem imbiru ma znakomite walory smakowe i odżywcze. Zawiera sporą ilość błonnika pokarmowego, który doskonale reguluje trawienie. Poza tym wzmacnia odporność oraz pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Zawarty w nim imbir działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, a ponadto wpływa pozytywnie na układ pokarmowy.

Zobacz także: Przechowujesz gruszki w taki sposób? Lepiej tego nie rób

loader