Zamknij

Ten sok wzmacnia odporność i pomaga oczyścić organizm z toksyn. O czym mowa?

11.05.2022 14:56
Sok z pokrzywy
fot. Shutterstock

Chcesz zadbać lepiej o swoje zdrowie? Sięgnij po ten sok. Lista jego zdrowotnych właściwości jest bardzo długa.

W trosce o nasze zdrowie coraz chętniej sięgamy po różne naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu. Wiele roślin skrywa w sobie niesamowite właściwości, które warto wykorzystać na co dzień. Jedną z nich jest pokrzywa. Jej dobroczynne działanie doceniały już niegdyś nasze babcie, wykorzystując ją jako niezwykle skuteczny środek na różne dolegliwości. Dużą popularnością cieszy się przyrządzony na jej bazie sok. Dlaczego warto po niego sięgać? Podpowiadamy.

Kulinarne porady: właściwości zdrowotne soku z pokrzywy

Sok z pokrzywy to przede wszystkim bogate źródło witaminy C, która doskonale wzmacnia odporność organizmu oraz chroni go przed infekcjami. Poza tym pomaga uzupełnić niedobory żelaza, co ma duże znaczenie w przypadku osób chorujących na anemię. Picie soku z pokrzywy pomaga również oczyścić organizm z nadmiaru toksyn, a także pozbyć się dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego.

Wiele osób nie przypuszcza, że sok ten możemy stosować również zewnętrznie w przypadku problemów z włosami lub skórą. Spożywanie pokrzywy, podobnie jak w przypadku innych suplementów diety warto jednak wcześniej skonsultować z lekarzem.

Zobacz także: Przez tydzień piła sok z selera. Jak to wpłynęło na jej ciało?  

Jak jeszcze wykorzystać pokrzywę w swojej kuchni?

Okazuje się, że pokrzywa może mieć znacznie szersze zastosowanie kulinarne, niż się spodziewamy. Warto wykorzystać ją nie tylko do przyrządzenia soku, ale też różnych dań. Roślina ta doskonale sprawdza się jako dodatek do sałatek. Może być również składnikiem pożywnych zup oraz sosów. Dużą popularnością cieszą się także przyrządzone z niej koktajle, a nawet ciasta.

Zobacz także: Sok z buraków i jabłek to samo zdrowie. Podpowiadamy, jak go zrobić