Oceń
Odżywczy koktajl z dyni i pomarańczy to samo zdrowie. Oto sprawdzona receptura.
Jesienią warto zadbać o swoją odporność w naturalny sposób. Może nam w tym pomóc dieta bogata w witaminy i minerały. Nie powinno zabraknąć w niej odżywczych owocowo-warzywnych koktajli. Tym razem podpowiemy ci, jak przyrządzić taki napój na bazie dyni oraz soczystych pomarańczy, które wniosą do twojej kuchni odrobinę słońca w pochmurne dni.
Przepisy na jesień 2022: koktajl z dyni i pomarańczy
Koktajl w takim wydaniu to recepta na dobre samopoczucie oraz promienny wygląd. Możesz go pić o dowolnej porze dnia. Taki napój jest bogaty w witaminę C, która chroni organizm przed rozwojem różnych infekcji. Poza tym zawarta w nim dynia działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Znajdziemy w niej także dużą ilość błonnika, który wspomaga trawienie pokarmów.
- kuchnia
Kuchnia polska
-
Czas przyg.
30 min
- Dla ilu osób
dla 1 osoby
Składniki
| Składnik |
|---|
| 250 g dyni piżmowej |
| 1 duża pomarańcza |
| 100 ml napoju migdałowego |
| 2 łyżeczki miodu |
| 0,5 łyżeczki imbiru |
| szczypta cynamonu |
Sposób przygotowania
- Dynię myjemy i obieramy. Następnie pozbywamy się z niej pestek i kroimy na mniejsze kawałki.
- Całość wkładamy do piekarnika na ok. 20 minut.
- Kiedy dynia wystygnie, wrzucamy ją do blendera.
- Dodajemy do tego napój migdałowy, sok wyciśnięty z pomarańczy oraz miód.
- Wszystko dokładnie miksujemy.
- Na koniec koktajl przyprawiamy imbirem i cynamonem.
Koktajl z dyni i pomarańczy - sposób podania
Koktajl dyniowy z dodatkiem owoców to napój, który warto uwzględnić w swoim jesiennym menu. Aby prezentował się jeszcze lepiej, możemy posypać go ziarnami dyni. Jako dodatki sprawdzą się również plastry świeżych pomarańczy, płatki migdałowe oraz listki aromatycznej mięty.
Zobacz także: Dynia w occie to słodko-pikantna przekąska. Zamknij w słoiku smak jesieni na dłużej
Ocen artykuł
