Zamknij
Koktajl bananowo-czekoladowy
fot. Shutterstock

Masz ochotę na wyśmienity koktajl? Ten z dodatkiem bananów i ciemnej czekolady to dawka pozytywnej energii na cały dzień. Oto szybka receptura.

Kiedy pogoda za oknem nas nie rozpieszcza, warto poprawić sobie nastrój odrobiną słodkości. Idealnym przysmakiem na jesienne dni jest koktajl z bananów i gorzkiej czekolady. Taki napój to idealny dodatek do śniadania. Może sprawdzić się również jako poobiedni deser dla całej rodziny.

Koktajl bananowy z czekoladą - łatwa receptura

Koktajl w takiej odsłonie umili ci relaks w domowym zaciszu. Wystarczą wygodne kapcie, ciepły koc oraz kubek tego pysznego napoju, aby nieco odetchnąć od codziennych spraw. Połączenie bananów ze słodką, rozpływającą się w ustach czekoladą to kombinacja smaków, obok której trudno przejść obojętnie nie tylko największym łasuchom. 

Deser
  • kuchnia

    Kuchnia polska

  • Czas przyg.

    20 min

  • Dla ilu osób

    dla 1 osoby

Składniki

Składnik
2 banany
0,5 tabliczki ciemnej czekolady
0,5 łyżeczki cynamonu
opcjonalnie łyżeczka ksylitolu
0,5 szklanki mleka

Sposób przygotowania

1. Banany obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części.
2. Czekoladę kruszymy i rozpuszczamy w rondelku na małym ogniu.
3. Owoce wrzucamy do blendera.
4. Dodajemy do nich mleko, rozpuszczoną czekoladę oraz szczyptę cynamonu i ksylitol.
5. Całość miksujemy, aż do uzyskania gęstej, jednolitej konsystencji.

Ocena przepisu:
Wydrukuj

Koktajl bananowy z czekoladą - sposób podania

Aby przyrządzony przez ciebie koktajl zachwycał nie tylko smakiem, ale i wyglądem, warto serwować go w odpowiedni sposób. Jako dodatek sprawdzą się orzechy włoskie, płatki migdałowe lub suszone owoce. Jeżeli lubisz słodsze smaki, możesz udekorować go również piankami marshmallow albo bitą śmietaną. Taki napój zawiera dużą ilość potasu oraz żelaza. Jest także źródłem magnezu, który wspomaga układ nerwowy i wpływa pozytywnie na pracę serca.

Zobacz także: Które banany są zdrowsze – żółte czy zielone? Właściwości