Zamknij

Poznaj moc pokrzywy! 4 sprawdzone sposoby na nalewkę z pokrzywy

Adrianna Kostecka
30.11.2020
Aktualizacja: 03.12.2020 13:22
domowa nalewka z pokrzywy
fot. Shutterstock

Pokrzywa, choć nie zawsze kojarzy się najlepiej, to wyjątkowe superfood, a nalewka z pokrzywy nawet w niewielkich dawkach niezwykle korzystnie wpływa na organizm, jak również na… wygląd. 

Regularnie spożywana, nalewka z pokrzywy nie tylko wzmacnia odporność dzięki zwiększeniu produkcji przeciwciał, lecz także działa detoksykująco, a stosowana na włosy – poprawia ich kondycję. Chcesz się o tym przekonać na własnych włosach? Chcesz zadbać o swoje ciało? Oto kilka sprawdzonych przepisów na ten niezwykły trunek. Swoje właściwości pokrzywa zawdzięcza bogatemu składowi. To źródło witamin A, C, K, B2 i B5, a także soli mineralnych, olejków eterycznych, związków aminowych oraz mikro- i makroelementów, m.in. wapnia, magnezu, żelaza, siarki, fosforu, sodu i krzemu.

Nalewka z korzenia pokrzywy

Wspaniałe w tej roślinie jest to, że można wykorzystać niemal każdą jej część. Oto prosty przepis na nalewkę z korzenia pokrzywy.

Składniki:

  • 500 g świeżych korzeni pokrzywy
  • 500 ml wódki

Przygotowanie:

  1. Korzenie dokładnie umyj, osusz i pokrój na małe kawałki.
  2. Wsyp je do butelki i zalej alkoholem.
  3. Odstaw w chłodne, ciemne miejsce na ok. 1 miesiąc. Wstrząsaj raz dziennie.
  4. Po miesiącu nalewka jest gotowa.

Dodawaj od 1 do 3 łyżeczek – w zależności od wieku i potrzeb – do herbaty raz dziennie.

Zobacz także:  Przepis na nalewkę z jeżyn. Ten domowy alkohol wszystkim przypadnie do gustu!

Nalewka z nasion pokrzywy

Nasiona pokrzywy zawierają witaminy E i F, prowitaminę A oraz wiele minerałów, a także kwas linolowy i linolenowy. Nalewka z tej rośliny wspiera funkcjonowanie wątroby, skutecznie poprawia osłabiony wzrok, reguluje nadciśnienie i łagodzi bezsenność. Wzmacnia też pracę nerek i śledziony.

Składniki:

  • nasiona pokrzywy (można je kupić w dobrym sklepie ogrodniczym lub zebrać samemu – pojawiają się na szczycie rośliny od lipca do listopada)
  • alkohol o stężeniu 50%

Przygotowanie:

  1. Nasiona zmiel i wymieszaj z alkoholem w proporcji 1 do 5.
  2. Odstaw na dwa dni w chłodne miejsce.
  3. Przecedź i gotowe!

nalewkę możesz pić nawet codziennie w niewielkich ilościach, od 5 do 10 ml.

Nalewka z pokrzywy na spirytusie

Do wyprodukowania tego alkoholu wykorzystuje się świeże liście rośliny, z których wyciska się sok.

Składniki:

  • świeże liście pokrzywy
  • spirytus
  • opcjonalnie miód do smaku

Przygotowanie:

  1. Liście pokrzywy dokładnie umyj i oczyść (warto to robić w rękawiczkach), a następnie zblenduj. Możesz też skorzystać z sokowirówki. Sok najlepiej przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.
  2. Sok z pokrzywy wymieszaj z alkoholem w stosunku 3:1.
  3. By podkręcić smak, możesz dodać trochę miodu.
  4. Przelej nalewkę do butelki i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu.

Nalewka z pokrzywy na spirytusie jest gotowa od razu, ale im dłużej odczekasz przed jej spożyciem, tym silniejsze będzie jej działanie.

Nalewka z pokrzywy na włosy

Jest to jeden z najstarszych sposobów zapobiegających ich wypadaniu. Sprawdza się też w leczeniu łojotokowych chorób skóry głowy.

Składniki:

  • świeże liście młodej pokrzywy
  • łodygi i liście nasturcji
  • spirytus

Przygotowanie:

  1. Wymieszaj liście pokrzywy oraz łodygi i liście nasturcji w stosunku 1:1 i rozdrobnij blenderem. Możesz też zmielić je w maszynce do mielenia.
  2. Masę przełóż do słoika i zalej ją spirytusem w proporcji 1:1.
  3. Odstaw w suche, ciemne miejsce na 2 tygodnie.

Tak przygotowaną nalewkę dodawaj do szamponu przy każdym myciu lub wymieszaną z odrobiną ciepłej wody wcieraj bezpośrednio w skórę głowy, najlepiej na noc przed myciem.

Wniosek z powyższego płynie taki, że jeśli zaczniesz spożywać pokrzywę regularnie, twoje ciało będzie ci za to wdzięczne. Ta pożyteczna roślina jest łatwo dostępna, a nalewka z pokrzywy to prawdziwy skarb domowych apteczek.

Zobacz także:  Nalewki z orzechów włoskich są pyszne i bardzo zdrowe! Mamy na nie kilka sposobów