Zamknij

Te popularne napoje mogą ci zaszkodzić! Nie pij ich w upalne dni

Katarzyna Leszczyńska
30.05.2018 12:59

W gorące letnie dni trzeba uzupełniać płyny. Nie wszystkie napoje mogą jednak przynieść zamierzone skutki i mogą sprawić, że znacznie szybciej się odwodnimy.

Kobieta pijąca wodę kokosową ze świeżego kokosa na plaży
fot. Shutterstock.com

Zbliża się lato. Upalne dni staną się zatem standardem. A wraz z nimi chęć ugaszenia pragnienia lodowatym napojem. Jest to nawet wskazane, ponieważ uzupełnianie płynów podczas upałów jest istotne, żeby uniknąć odwodnienia lub udaru cieplnego. Okazuje się, że nie każdy napój nadaje się jednak do ugaszenia pragnienia w gorące dni.

Zobacz także: Ile powinny trwać wakacje, by naprawdę odpocząć? Naukowcy podają konkretną liczbę dni

Większość z nas popełnia te same błędy. Zimne piwko na plaży, jakiś energetyk na pobudzenie… Krąży też mit, że w ciepłe dni powinno się pić herbatę. Okazuje się, że to nie do końca jest prawdą. Jakich napojów zatem unikać, żeby nie zrobić sobie większej szkody niż pożytku? Sprawdźcie w poniższej galerii!

Autor: Katarzyna Leszczyńska