Kurkuma - ta przyprawa ma ogromną moc. Kiedy należy ją spożywać?

Wiele badań naukowych mówi o tym, że stosowanie i spożywanie kurkumy przynosi ogromne korzyści dla całego ciała i zdrowia. Można ją stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie.

Zobacz także: Syrop z sosny - ten cudowny lek można pić również w ciąży

Kurkuma dzięki swoim właściwościom - zastosowanie odnalazła w medycynie naturalnej, kuchni oraz kosmetyce.

Kurkuma - właściwości lecznicze i zastosowanie w medycynie naturalnej

• Kurkuma właściwości: przeziębienie i słaba odporność

Kurkuma, to przyprawa, która ma działanie przeciwwirusowe. Dlatego poleca się ją przy wielu infekcjach.

• Kurkuma właściwości: problemy trawienne

Kurkuma ma właściwości żółciopędne, dodatkowo pobudza wydzielanie enzymów trzustkowych, sekretyny oraz gastryny. Działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, a także rozkurczowo.

Kurkuma jest zalecana przy zaburzeniach trawienia i dysfunkcji trzustki. Poleca się ją także przy lekkiej niewydolności wątroby, na stany zapalne dróg żółciowych oraz przy nieodpowiednim wydzielaniu żółci.

• Kurkuma właściwości: choroby oczu

Spożywanie kurkumy ma korzystny wpływ w przebiegu wielu dolegliwości narządu wzroku - są to m.in.: jaskra, zapalenie spojówek, zespół suchego oka.

• Kurkuma właściwości: profilaktyka nowotworów

Kurkuma dzięki swoim cennym składnikom (m.in. kurkumina) ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne - co może być przydatne w profilaktyce i leczeniu wielu nowotworów (jamy ustnej, głowy i szyi, skóry, płuca, żołądka, przełyku, wątroby, jelita cienkiego, trzustki, chłoniaków, a także szyjki macicy, okrężnicy, pęcherza moczowego, gruczołu piersiowego oraz prostaty).

• Kurkuma właściwości: nieodpowiedni poziom cholesterolu

Z najnowszych badań wynika, że kurkuma podawana szczurom, obniża poziom glukozy we krwi u gryzoni, które chorują na cukrzyce. Dodatkowo stosowanie kurkumy obniżyło poziom cholesterolu u szczurów.

• Kurkuma właściwości: choroby serca

Najczęstszą przyczyną zgonów na świecie są choroby serca. Spożywanie kurkumy może zatrzymać rozwój niektórych chorób serca, a w niektórych przypadkach nawet odwrócić zmiany, które zostały wywołane przez problemy z sercem.

Kurkuma pomaga zapobiegać rozwojowi m.in.: miażdżycy oraz nadciśnieniu. Wpływa pozytywnie na cały układ krwionośny i limfatyczny.

• Kurkuma właściwości: zaburzenia emocjonalne

Kurkuma może także pomóc w leczeniu depresji i związanych z nią zaburzeń. Według badań, kurkuma ma skuteczność podobną do leków podawanych przy depresji.

• Kurkuma właściwości: zapalenie stawów

Ze względu na swoje silne działanie przeciwzapalne, kurkuma może pomóc przy leczeniu zapalenia stawów, które występuje bardzo często u ludzi po 55. roku życia. Potwierdzają to badania naukowe.

Kurkuma - cena

Suplementy, które w swoim składzie zawierają kurkuminę można kupić w prawie każdej aptece. Tego typu preparaty kosztują około 100 złotych.

Kurkuma - działanie

Kurkuma ma działanie: rozkurczające, przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe. Dodatkowo ta roślina pobudza wydzielanie gastryny, sekretyny i enzymów trawiennych. Warto dodać, że posiada także działanie antybakteryjne i antygrzybicze.

Kurkuma oczyszcza organizm z toksyn, poprawia pamięć i zwiększa aktywność mózgu. Ponad to roślina reguluje poziom cholesterolu we krwi i poprawia układ krwionośny i prace serca.

Kurkuma - wartości odżywcze

Kurkuma zawiera wiele cennych wartości odżywczych. Są to m.in.:

• błonnik,
• białko,
• witamina C,
• witamina E,
• witamina K,
• witamina B6,
• tiamina,
• niacyna,
• ryboflawina,
• kwas foliowy,
• wapń,
• potas,
• sód,
• fosfor,
• żelazo,
• magnez,
• cynk,
• kwasy tłuszczowe.

Kurkuma - zastosowanie w kosmetyce

Kurkuma jest wykorzystywana do produkcji podkładów, płukanek do włosów, a także szminek. Jest także składnikiem perfum i wód kolońskich. Kurkuma jest polecana przede wszystkim do cery tłustej i trądzikowej. Cuda z naszym wyglądem może zdziałać domowa maseczka z kurkumy, którą możemy stosować zarówno na twarzy, jak i na włosy.

Przepis na maseczkę z kurkumy

Maseczka z kurkumy świetnie się nada do walki z trądzikiem, a także z przebarwieniami. Jej wykonanie nie jest trudne.

Składniki:

• kurkuma (1 łyżka),
• mleko (1-2 łyżeczki),
• miód (1 łyżeczka).

Przygotowanie:

Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki. Po uzyskaniu gęstej masy, możesz nałożyć maseczkę na twarz. Użyj do tego łyżeczki - jeśli chcesz możesz nałożyć miksturę rękami, ale koniecznie nałóż rękawiczki, gdyż maseczka barwi.

Z racji tego, że maseczka z kurkumy barwi należy ją nakładać na noc. Na twrazy należy trzymać ją około 20 minut, a następnie przemywać wacikiem, który jest nasączony jogurtem naturalnym lub watą.

Zobacz także: Niedoceniony krwawnik pospolity - koniecznie sprawdź przepisy z wykorzystaniem tego ziela!

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zobacz także: Produkty, które utrudniają odchudzanie

Galeria

Produkty, które utrudniają odchudzanie

8

Autor: Sylwia Bagińska